一个人的时候要学会享受孤独（一个人的时候都是孤独的）

美文领域创作者

一个人的时候都是孤独的，你在孤独的时候会干些什么？（原问题）

“一个人的时候都是孤独的”，我认为并不正确。孤独是一种主观自觉与他人或社会隔离与疏远的感觉和体验,而非客观状态。这就是说，客观上别人看到一个人是单独的，而这个单独的人是不是孤独的，这要看他自己的感受，而并非别人的猜测。

真正意义上的孤独是某个人生存空间和生存状态的自我封闭。孤独的人会脱离社会群体而生活在一种消极的状态之中，内心消极厌世，身体离群索居，这才是真正的孤独。

所以，别人看你的时候，有时候你是孤单的，但并不一定是孤独，如果，自己也感到了孤独，那就是孤独了。比如讲，你在异乡的闹市里，你并非是孤单的，但是有些人心里会徒增孤独，感觉到自己和周边有一层透明的厚厚的膜，别人走不进你的心里，你也不走入别人的生活，这种孤独最难受，并且，自己又没有赖以消遣时间的方式，那就是真的被孤独笼罩了。

有事儿做的人一般不会孤独。孤独袭来，求助于别人的大都是无事可做的人。不妨你看大街上，走路铿锵，目光坚定的人，大都是有事儿的人，那些目光游移，步伐懒散的人很容易受到孤独的侵袭。

内心强大的人是不容易孤独的。

一旦孤独了干什么？当然可以干你喜欢的事儿了，并且是适合你一个人干的事儿。比如阅读，你静下心来会发现很多好的书，也发现你浪费了那么多好的时间，不必怪怨自己，捧起本心仪的书，选个舒服的姿势，慢慢读吧。

要么是欣赏影视作品，在消磨时光的当间儿，你能发现世界向你打开了另一扇窗口，尤其是那些经典电影，它使你感恩、慨叹、也使你沉思，成熟，记得，好的纪录片是个不错的选择。

要么背上包儿，出去随心所欲地旅行去吧。走不远的话，也可以附近的风景区，或者乡村里体验下别人的生活。

再者，听听音乐，写写东西。做一顿美餐，练一会儿书法，都是使人神清气爽的事儿呢。

有几个好朋友，就电话相约，聚一聚。

孤独的时候做些独自私密的事儿，孤独的时候完全也可以打破孤独，要么是群聚，要么是把自己思想整理一番，把自己环境整理一番。

整理思想，那就看看孤独的原因在哪里，是对什么事儿的期望值太高了？还是陷入了思想的死胡同，可以结合健身或者瑜伽，什么都不会，结合深呼吸也好。好多时候，孤独源于思想的盲目和无助，当然可以叫最好的朋友或者亲近的长者来帮忙分析。

整理环境嘛，要么是书橱，或者是衣物，都可以，对它们进行个分门别类再分别处理。你会发现，整理好物品，思想也会适当有了顺序。

我说的不对的话，倒也愿意听听你的心思。（wm197049）