夏天适合做什么蒸菜（肉和蔬菜都有了）

想要孩子吃肉肉和蔬菜，我来教你一个特简单的做法，一个特别适合夏天的做法。

蔬菜 肉肉 鸡蛋 玉米粉全部搅匀上锅蒸熟就可以，既有蔬菜的清甜、肉肉的鲜香还有玉米粉独有的谷物香气，挑食的娃也忍不住要试试~

玉米粉中含有丰富的维生素、矿物质，很多宝妈除了煮粥就没有其他做法了，推荐你们可以试试这种蒸着吃的做法，特别香。

做成这种圆圆的小团子，小小的孩子自己就能拿着吃，也不用担心掉的满地都是渣。

一起来看看具体做法吧：

具 体 步 骤 介 绍

使用食材 / 适龄：11个月

食材：包菜鸡蛋胡萝卜玉米粉调味品：盐、酱油1岁下的宝宝可不放

- 详 细 步 骤 -

1

处理食材：

包菜和胡萝卜切成细丝，放入锅中炒软备用。

2

肉馅中放入鸡蛋、菌菇粉、炒好的蔬菜、玉米粉，搅拌均匀。

3

把拌好的蔬菜分成小团子。

4

上锅蒸15分钟，就可以出锅啦~

特别简单的做法，吃起来香香软软的，如果对味道比较挑剔的宝宝，还可以搭配番茄酱，酸酸甜甜的更开胃~

来自公众号稚子食记。每天一篇宝宝辅食，轻松解决宝宝吃什么的烦恼！营养搭配，合理饮食，助宝宝健康成长