打挺是什么意思（打挺是啥意思）

打挺的意思是：头颈用力向后仰，胸部和腹部挺起通常是指一种体育技巧或身体动作，常见于体操、武术表演或比赛中取自鲤鱼跃出水面时或在地面扳动身体的形象，下面我们就来聊聊关于打挺是什么意思?接下来我们就一起去了解一下吧!

打挺是什么意思

打挺的意思是：头颈用力向后仰，胸部和腹部挺起。通常是指一种体育技巧或身体动作，常见于体操、武术表演或比赛中。取自鲤鱼跃出水面时或在地面扳动身体的形象。

打挺动作要领：躺在地上高举起双腿后快速向下摆，双脚的着地位置尽量接近臀部所在位置，在双腿向下摆的过程中以肩、头或手支撑向上挺起胯腰，在双脚着地时迅速收腹带动上半身向上向前。这个动作讲究腰腹肌肉的力量和身体协调性，以及惯性的掌握，要通过练习才能做到。

也有宝宝打挺，就是宝宝有猛然的起身动作但刚起又躺下的行为，看起来像是在撒泼。