解决青春痘最简单的方法（此起彼伏的青春痘）

青春东是毛囊皮脂堆积，受痤疮杆菌影响而引起的炎症。青春期的青春痘多事由于激素分泌旺盛、皮脂的分泌增加造成毛孔堵塞引起的，而成人的青春痘多是由于激素平衡紊乱以及保养方式错误、疲劳、压力等引起的。

青春痘的三大帮凶

1、活跃的黄体素

雄性激素有使皮脂腺分泌旺盛的功能，作为雌性激素之一的黄体素也有着类似于雄性激素的功能，可以使皮脂增多，角质层增厚。因此，黄体素分泌旺盛的生理前期，会有很多人出现青春痘等肌肤问题。

2、不安定的激素

青春期是皮脂腺分泌非常旺盛的时期。在T字区等多皮脂腺的部位很容易产生青春痘。青春期雌性激素的分泌失调使得皮脂分泌更佳旺盛。而且也会促使导致青春痘感染炎症的痤疮杆菌的增加。但是，这种青春痘会随着成长自然治愈。

3、错误的清洁保养

与青春痘不同的是，成人脸上的痘痘大部分是由于清洗过度造成的。皮脂有着保护皮肤使其免受紫外线、干燥及其他有害物质的重要功能。过分的清洗会导致皮脂流失，从而引起皮肤问题。

此外使用化妆品不适合肌肤，造成皮脂保护功能变弱和由于疲劳、压力使得新陈代谢变得不规律也会引起青春痘。

七个小妙招让你和痘痘说拜拜

1、彻底洁面：用温水将脸部浸湿，将洁面乳倒在手心，充分揉搓出泡沫。将泡沫在脸上轻轻按摩，重点在易出油的T字区。用清水洗掉泡沫，额头发迹处和耳边也要清洗干净。

2、补充水分：洁面后使用化妆水为肌肤补充水分，抑制油脂分泌。

3、每晚睡前洁面后，也要记得涂抹保湿霜让肌肤喝饱水分。

4、每周敷面膜：每周最好能敷两次面膜，让肌肤享受深层的营养呵护。

5、多吃水果蔬菜：多吃水果蔬菜，补充维生素，促进肌肤的新陈代谢。

6、多喝花茶：花茶有助于清洁胃肠，排出体内有害物质，抑制痘痘。

7、睡眠充分：充分睡眠可以缓解压力，使体内分泌趋于正常，抑制痘痘。