生活中会有高血压吗（生活节奏与高血压）

现代生活节奏快之又快，工作和生活压力节节飙升，无论白领还是蓝领、无论央企还是个体，“只争朝夕”催人奋进使人亢奋，加班熬夜也属家常便饭如此等等作用于使人奋进的交感神经系统，使得交感神经处于持续的兴奋状态，升高血压的肾上腺素急速持续飙升，人们的心脏和血管也始终处于持续的兴奋状态，心跳加速、心跳有力、血管收缩、血压飙升尤其是人们已经是从上学到退休处于持续的压力之中，从上幼儿园开始就要为上大学而努力，一路你追我赶、在追求高分的道路上一路跌跌撞撞、披荆斩棘，得高分时的得意和得低分时的失意，情感如同坐上了过山车，一路起起伏伏、伴随着心中的呐喊和尖叫；高考更是千军万马过独木桥压力倍增，考上的得意、考不上的失意，甚至一蹶不振，时时刺激着人们的神经；工作之后的业绩压力、升职压力、房贷压力、成家压力；进入中年时的工作压力、房贷压力、上有老下有小的压力——教育孩子、赡养老人等等各种压力纷至沓来交感神经持续兴奋中，持续的兴奋在无形中“调”高了血压；再加上由于压力无处排解所产生的焦虑、抑郁、无助感，它们之间互相促进、相互加剧，形成交互调节的升压网络血压水平也就无形中渐渐地升高了，下面我们就来聊聊关于生活中会有高血压吗?接下来我们就一起去了解一下吧!

生活中会有高血压吗

现代生活节奏快之又快，工作和生活压力节节飙升，无论白领还是蓝领、无论央企还是个体，“只争朝夕”催人奋进使人亢奋，加班熬夜也属家常便饭。如此等等作用于使人奋进的交感神经系统，使得交感神经处于持续的兴奋状态，升高血压的肾上腺素急速持续飙升，人们的心脏和血管也始终处于持续的兴奋状态，心跳加速、心跳有力、血管收缩、血压飙升。尤其是人们已经是从上学到退休处于持续的压力之中，从上幼儿园开始就要为上大学而努力，一路你追我赶、在追求高分的道路上一路跌跌撞撞、披荆斩棘，得高分时的得意和得低分时的失意，情感如同坐上了过山车，一路起起伏伏、伴随着心中的呐喊和尖叫；高考更是千军万马过独木桥压力倍增，考上的得意、考不上的失意，甚至一蹶不振，时时刺激着人们的神经；工作之后的业绩压力、升职压力、房贷压力、成家压力；进入中年时的工作压力、房贷压力、上有老下有小的压力——教育孩子、赡养老人等等各种压力纷至沓来。交感神经持续兴奋中，持续的兴奋在无形中“调”高了血压；再加上由于压力无处排解所产生的焦虑、抑郁、无助感，它们之间互相促进、相互加剧，形成交互调节的升压网络。血压水平也就无形中渐渐地升高了。

“都是压力惹的祸”。作为现代社会人，如何排解压力应该成为人生的必修课。要做到纵有千辛万难，我有一定之规，要相信办法总比困难多。今天解决不了的事情，可以留待以后慢慢解决，时间常常是解决问题的一把钥匙。“世上不如意之事十有八九”，不求事事如意，但求无愧于心，凡事不要强求自己，做到因人事、听天命。切忌攀比，凡事听从自己的内心的召唤，做到不焦虑、不抑郁。多参加有益于身心健康的活动，陶冶自己的情操。如果实在排解不开，应请心理医生帮忙调理。

要知道高血压不但是一种躯体疾病，同时也是身心疾病。健康的心理有益于血压的控制，也有益于高血压患者的预后。