常嚼口香糖好处和坏处（咀嚼口香糖的好处和坏处）

生活中很多人喜欢嚼口香糖，因为可以让口气清新，有利社交。但是任何事物都有其两面性，咀嚼口香糖有有利的一面，伴随着的也有不利的一面。下面就来介绍下咀嚼口香糖的利与弊。

一、咀嚼口香糖的利：

经常嚼口香糖可以增加唾液分泌，从而更好地清洁口腔与牙齿，减少牙菌斑点的形成。并且在反复进行咬合动作时，颌骨、咬肌和牙齿都可以得到充分锻炼，对于牙周健康有一定的帮助。

二、咀嚼口香糖的弊：

1、大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂

咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀，致使牙齿脱钙，从而诱发龋齿。

2、使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖

经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。

3、嚼口香糖对于儿童也不利

因为儿童自控能力较差，整天把口香糖含在嘴里，有可能吞食或者误入气管，危及生命。另外，长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成睡梦中磨牙的习惯，从而影响孩子的睡眠质量。

咀嚼口香糖的利与弊值得我们关注。由于这里条件有限，文章并不能解决您的所有疑问，如果您还有其他疑问，建议在线咨询专家。同时，您通过网络预约的话，免挂号费、检查费，免排队，优先会诊，为您节省宝贵时间。