李银河自己尊重自己（李银河生之欢欣）

在没病没灾身心俱健的时候，常常能感觉到生命的欢欣。

首先，我们每个人能够生而为人，在浩淼宇宙中是一个极小概率事件，是中了一个百万分之一的大奖：宇宙中有高智能生物的星球或许只有百万分之一吧，而在地球上万千物种当中能生而为人的几率又比百万分之一还要小。此外，人类当中有那么多人要遭受那么多的灾难：饥饿，寒冷，疾病，早夭，如此等等，不一而足，而能够身心健康地愉快地活着，这几率又是多么小。

思虑至此，难道还不应为自己的幸运感到欢欣吗？

其次，大自然是多么美，天空湛蓝，几团白云缓缓飘过，如梦如幻。即使是阴天，乌云凝重地堆在天际，海水从宝蓝色改变为略带黄色的草绿，人却并不会因此感到压抑，反而想起早期写实主义油画大师笔下的大海与天空，感到仿佛身临其境，身在画中。

傍晚时，美丽的晚霞镶着夕阳的金边，每天都不会重样，其千姿百态的绚丽超越所有艺术大师的想象。绿绿的椰子树在微风中翩翩起舞，沙滩上一种叫不出名字的绿叶植物茂盛贴地生长，把长长的枝条尽力伸向大海，在涨潮时，几乎能够触到热情奔上岸边的浪花。

沉浸在大自然无言的美丽当中，怎能不感到生命的欢欣？

再次，人类的情感是多么美好。父母的慈爱，子女的娇憨，爱人的缠绵，友人的温暖，这一切怎能不让人深深陶醉。父母虽然都有各自的烦恼，但是他们只要一见到我们，脸上就会露出发自内心的微笑，他们是那么喜欢我们，虽然他们从来不说，可是我们心里就是知道。

子女在牙牙学语时半懂不懂地说出的大人话常常令我们忍俊不禁；六岁时小儿子无意中吟出的一句“美丽的妈妈开满山坡”令全家津津乐道至今；出差时上小学的儿子电话中的一句“想你了”登时让人泪流满面。

爱情的美好感觉就更不必说，当你心里知道他说你是“无价之宝”并不是什么俗套的甜言蜜语而是他内心深处对你的感觉时，那种自豪与欣喜是语言难以形容的。

与知音好友谈天说地，海阔天空，相互欣赏，相互激励，偶尔心有灵犀的会心一笑，竟能使人感到在这个世界上不再孤独，心中如沐春风，如浴冬日，也是人世间少有的美好感觉。

沉浸在美好的亲情、爱情和友情当中，怎能不感到生命的欢欣？

最后，人类的物质和精神产品是多么丰富，多么美好，能给我们带来多少身心的舒适和愉悦。

不用普鲁斯特的小马德莱娜糕点，就是普普通通的大白馒头也能给从小习惯面食的肠胃带来美味感觉；在暑热难当的夏夜，空调机吹来的凉风能胜过杨贵妃独啖荔枝的感觉；写作时作为音乐背景的亨德尔的室内乐使人感到优雅悦耳，文思泉涌；卢浮宫里的画作雕塑令人赏心悦目，叹为观止；稍微构思精巧一些的侦探小说都能令人心痒难耐，欲罢不能，更不用说出自文学艺术大师手笔的真正美好的艺术品给人带来的无穷无尽的喜悦和享受感觉。

有一瞬间，你觉得大师就坐在你的身边，深邃智慧的目光直视着你，一丝笑意倏忽闪现，使你觉得心中无比熨帖，快感渗入心田。

天天沉浸在如许的快乐当中，如何能够不感到生命的欢欣？

归根结底，所有这些眼耳鼻舌身对外部世界的视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉最终还是要回到自身，经历最后一道手续：剔除了所有肮脏烦乱的坏的观感，只留下那些美好的观感。

做个聪明人，严格把关，严格筛选，非美勿视，非美勿听，非美勿言，非美勿动，安能不时时处处感到生之欢欣？