痛经艾灸的穴位有哪些（常年痛经如何艾灸）

99%的女性朋友们都经历过痛经，有的甚至常年痛经，更有甚者引发并发症腺肌症，肚子像怀孕一般，但子宫大小一般不超过孕12周。那么常年痛经、甚至子宫腺肌症该怎么艾灸呢？几天咱们来聊一聊，这个特难治的疑难问题。目前西医对子宫腺肌病的解释是，病因至今不明。目前的共识是因为子宫缺乏黏膜下层，因此子宫内膜的基底层细胞增生、侵袭到子宫肌层，并伴以周围的肌层细胞代偿性肥大增生而形成了病变。

症状：痛经是指妇女在月经期和月经期前后，所出现的周期性下腹疼痛。发作时，下腹部常呈痉挛性疼痛和胀痛，同时可伴有面色苍白、冷汗淋漓、于足发冷，恶心呕吐等不适。

原发性痛经者生殖器官往往无明显的器质性病变，而继发性痛经者大多有盆腔炎、子宫肿瘤、子宫内膜异位症等病史。

病因：大部分痛经都与寒凉有关，因寒致淤。

如在月经之前或者月经期淋雨受凉、涉水遇寒、游泳、吃冷饮、喝冷水等会引起血淤，就会导致子宫收缩引起腹部疼痛。所以痛经治疗的关键就是消除气滞血淤、驱寒除湿。

治则：可先取中极穴、曲泉穴、阴陵泉穴三穴，再取气海穴、关元穴、肾俞穴、腰阳关穴等，温补肾阳、益气行血，再配以合谷穴行气止痛；若是气血虚弱者，可取足三里穴、三阴交穴，健脾和胃，助气血生化；痛经病在生殖器，为厥阴肝经之症，可取太冲穴，疏通肝气、调达肝血，直达病所。

主穴：中极穴、曲泉穴、阴陵泉穴。

辅穴： 气海穴、关元穴、肾俞穴、腰阳关穴、合谷穴、足三里穴、三阴交穴、太冲穴。

灸法：温和灸。

时间：月经来前几天，可先灸气海穴、关元穴、肾俞穴、腰阳关穴，每穴10-15分钟，每天1次。月经期间，可取中极穴、曲泉穴、阴陵泉穴、太冲穴等穴，每穴15分钟，每天1-2次。

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原料：韭菜250克，红糖适量。

制法：先将韭菜捣烂取汁，然后将煮沸的红糖水兑入韭菜汁中，饮服。

功效：韭菜性温，有健胃暖中、温肾助阳、散瘀活血的作用。

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