枸杞和什么搭配泡水喝养肝（枸杞泡水不仅能补肝养肾）

“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，枸杞作为我们日常生活中能经常接触到的养生中药，不仅可以养肝明目，还能滋补肾精，其功效要远比你以为的还要强大，今天贾医生就来分享几种常见的枸杞泡水搭配，还可以调理这6种症状：

第一个，早衰。肾为先天之本，如果肾精不足，无法充养我们的身体，就会出现早衰症状，比如说头晕耳鸣，眼睛看不清楚东西，长白头发，乃至阳衰无子，那这时我们就可以用枸杞搭配黄精泡水来喝，这两味药都能补肾填精，可以调理因肾精不足而导致的早衰症状。

第二个，头晕眼花。肝开窍于目，如果肝血不足，无法上输肝血濡养我们的脑窍，就容易出现头晕眼花，眼睛看不清东西的情况，那这时我们可以参考枸杞搭配白芍，这两味药搭配在一起，可以滋补肝血，对肝血不足而导致的一系列症状有很好的调理作用。

第三个，咳嗽痰多。中医认为“肾为生痰之本”，肾精不足，无法化生肾气去蒸化、重复利用水液，水湿就会聚生成痰，我们就总是会感到嗓子里有痰，怎么也吐不完，那这时我们可以参考用陈皮来搭配枸杞，一味化痰理气，一味补肾填精，从根源上调理咳嗽痰多的问题。

第四个，潮热盗汗。肾阴不足，无法制约肾阳，就会导致虚火上炎，出现午后潮热，晚上睡觉还容易出汗的情况，那这时我们可以参考枸杞配熟地来补肾填精、滋阴养血。

第五个，失眠多梦。肝主藏血，心神需要肝血的濡养才能安宁，如果肝血不足，无法上养心神，就会导致心神不安，晚上睡不着觉，睡着了还容易做梦，那这时可以参考枸杞搭配酸枣仁来养肝血、宁心神。

第六个，尿频。肾主膀胱开阖，如果肾气不固就会导致尿频、尿急，尿液淋漓不尽等情况，我们可以参考枸杞搭配山药来补肾填精，固精涩尿。

以上便是贾医生今天跟大家分享的，关于枸杞的几种常见搭配了，你学会了吗？关注贾医生，健康生活不迷路。