早上洗头洗澡真的不好吗(早上洗头洗澡会害你一生)

古代人养生,大体上都根据中医理论进行,中医理论中,我们的一餐一饮、一举一动,其实都与全身的状态息息相关。因此,当身体出现异常情况时,最先考察的往往就是日常作息、生活习惯是否有问题。

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很多喜欢早上洗头洗澡的人,到了下午就容易疲惫,容易困乏并且睡觉不安慰,这跟他早上洗头洗澡有直接的关系。古人认为,早上起床马上就洗澡,对身体养生不利,对一天的运气也不好。

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黄帝内经中讲到,阳气者,一日而主外,平旦人气生,日中而阳气隆,日西而阳气已虚。早上人体的气血从内在向外流动的时候,如果你去洗头洗澡,就影响了人体的气血向外的运行,到了下午气血向内走的时候,就能量不足容易造成人疲惫、烦躁或者晚上睡眠不安稳,甚至失眠!

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另外,早上还没吃东西就去洗澡,等于还没有补充能量就去消耗能量。早晨空腹洗澡,造成气血亏虚的病人非常多,哪怕他平时没什么太坏的生活习惯,也会造成身体虚寒,百病丛生。

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早上洗澡的生活习惯是从西方传过来的

那么西方人有没有受伤害呢?

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其实,西方人也会受到伤害,只不过其体质与东方人不尽相同,因为西方人体质偏热,他们本身就是一个阳气偏旺盛的民族。西方人和东方人是两个品种,先天差异很大,本来就应该有不同的生活习惯,所以如果现在我们照搬西方人的生活习惯,就会造成很多的问题。

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所以要想有个好的身体,早上千万不要洗澡洗头。

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