女生生理期煮什么喝比较好（生理期的那几天）

很多人经常会手脚冰凉很难捂热，特别是女孩子，一到生理期那几天，肚子就开始闹腾，小腹胀，还混合着阵阵绞痛，就跟有一群人在肚子里拳打脚踢一样。

这时候，第一反应肯定是喝热水！热水暖身，是非常简单的养生方法，但如果在热水里面加上一块黑糖，那就更暖啦！

捧着玻璃杯，感受着手心里传来的温暖~趁热喝一口，温润的感觉从嘴里一路浸润到小腹，整个人都仿佛活过来了。

对于喜欢日常养护身体的小可爱们来说，黑糖肯定是少不了的！今天小编就为大家带来一款云南手工老黑糖。

这块黑糖，小编几乎是从第一次喝就爱上了！撕开透明的小包装，一股浓郁的黑糖香气扑面而来，如果是玫瑰味的还会有一股淡淡的玫瑰香~

丢一颗到水里泡开之后，入口醇厚，驱寒效果也很好，整个身体都暖暖的。

黑糖和红糖、冰糖、白砂糖一样，都是从甘蔗中提炼出来的，但是黑糖的制作过程中不会经过精炼，因此也保留了更多的铁、钙、钾等矿物质，对身体也是非常有益的。

这里，小编要详细给大家说说为什么要推荐黑糖而不是红糖！

相比男性，女性更容易体寒，而体寒则会导致痛经、长斑、皮质差等各类问题，平常可以喝红糖、黑糖来调理。

但红糖属于热补，喝多了容易上火，而黑糖属温补，更适合女性生理滋养。

虽然红糖也是粗炼制的糖，但还是比黑糖提炼得更精，所以矿物质含量低于黑糖，而黑糖药补价值足足是红糖的4倍！黑糖丰富的铁、钾、矿物质元素可加速皮肤细胞的代谢，补充营养。

而今天我们介绍的这枚云南手工老黑糖更是黑糖中的上上品！

它的原料和工艺都很走心：采用云南高原老品种——白霜紫皮甘蔗！熬足8小时以上，炼制而成。

云南平均海拔高，日照充足，昼夜温差又很大，产出的白霜紫皮甘蔗，含糖量高，很适合用来提炼糖。

由此炼制出的黑糖，质地沙沙的，还泛着糖的晶亮光泽，闻起来有明显的甘蔗香气和淡淡的焦香味，清香怡人；泡出来的汤水，口感温润清甜，一点儿也不会腻。

炼制时采用的也是古法连锅熬制法，不添加香精和色素，保留纯正黑糖焦香味。

这款手工黑糖，还添加了枸杞、老姜、红枣、玫瑰，4种不同配料，做成了不同味道。不同配料的添加，让这款黑糖水更好喝也更有营养。

常见的口味黑糖，会把玫瑰、姜丝等配料黏在黑糖的表面，这样做虽然好看，但开水冲泡时，配料的营养成分却难以充分释放。

而这款手工黑糖，所有配料会和黑糖一同熬煮15~25分钟，温度也控制在合适的90℃~100℃之间，通过这个步骤，配料的营养成分得以不被破坏，而且能充分融入黑糖。例假的时候，泡上一杯，再合适不过啦~

• 原味黑糖：色泽红褐色有明显的沙线，甜而不腻，蔗香浓郁。
• 玫瑰黑糖：工序复杂，用心熬制，清香玫瑰味中混着蔗香，化水无渣。
• 红枣黑糖：传统工艺结合现代技术熬制，口感浓郁，甜而不腻。
• 枸杞黑糖：精心挑大小均匀的枸杞，杞香浓郁，口感醇厚。
• 老姜黑糖：古方老姜块，姜末肉眼可见，浓浓的蔗香味中混着老姜味，打开味蕾新体验。

这款手工黑糖做成了小方块状，这样不管是食用、储存还是携带，都非常方便。（ps：黑糖同样含有大量糖，一天的食用量不建议超过2块。）

最近一段时间来连续下雨，气温也是忽高忽低，女生们一定要注意爱护好身体对自己更走心些！毕竟身体是革命的本钱，有了好身体才能提升做事的效率赚更多的钱，吃更美味的食物去追寻诗和远方！