蜂蜜红枣枸杞茶的配方(蜂蜜红枣枸杞茶的做法)

蜂蜜红枣枸杞茶的配方(蜂蜜红枣枸杞茶的做法)(1)

红枣和枸杞都是药食同源的东西,红枣补血养颜,枸杞明目益肾,多喝枸杞红枣茶,对经常熬夜的人可以改善气色,还能预防高血压,多喝红枣水对于贫血的人群可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效,女孩子在生理期后喝一段时间对身体有很好的作用,我家常备红枣,或熬粥或煮水,很喜欢枣散发出的甜甜的香味

食材与明细

蜂蜜红枣枸杞茶的配方(蜂蜜红枣枸杞茶的做法)(2)

1. 将红枣洗净去核

蜂蜜红枣枸杞茶的配方(蜂蜜红枣枸杞茶的做法)(3)

2. 将去核的红枣倒入干净锅中

蜂蜜红枣枸杞茶的配方(蜂蜜红枣枸杞茶的做法)(4)

3. 接着将枸杞一起放进去

蜂蜜红枣枸杞茶的配方(蜂蜜红枣枸杞茶的做法)(5)

4. 放入适量冰糖

蜂蜜红枣枸杞茶的配方(蜂蜜红枣枸杞茶的做法)(6)

5. 接着放入一些红糖

蜂蜜红枣枸杞茶的配方(蜂蜜红枣枸杞茶的做法)(7)

6. 倒入适量水没过红枣枸杞

蜂蜜红枣枸杞茶的配方(蜂蜜红枣枸杞茶的做法)(8)

7. 加盖大火煮开后,改小火半小时

蜂蜜红枣枸杞茶的配方(蜂蜜红枣枸杞茶的做法)(9)

8. 将煮好的红枣枸杞晾凉一些用料理机搅成糊状

蜂蜜红枣枸杞茶的配方(蜂蜜红枣枸杞茶的做法)(10)

9. 然后将搅拌好的红枣枸杞糊重新倒入干净锅中,中小火慢慢熬粘稠,过程类似于熬果酱,中间需要不停搅拌,防止粘锅

蜂蜜红枣枸杞茶的配方(蜂蜜红枣枸杞茶的做法)(11)

10. 等锅中的水份挥发的差不多,红枣糊颜色变深,质地很粘稠关火,自然晾凉后,加入蜂蜜

蜂蜜红枣枸杞茶的配方(蜂蜜红枣枸杞茶的做法)(12)

11. 搅拌均匀后密封保存

温馨小提示:

1、红枣需要去核

2、蜂蜜要等做好的红枣枸杞茶晾凉后再放,温度太高,会破坏蜂蜜的营养价值,同理冲泡的时候也需要用温水冲泡

3、喜欢细腻口感的可以过滤掉枣皮

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页