为什么脾气越来越大容易发火（经常动不动就发火）

有一句话叫做气大伤身，可见，经常生气对身体的伤害大，还会成为疾病的导火线，因此要懂得压力释放，情绪调节，生气这种状态不要一直持续，应该及时转移注意力，或者通过和他人倾诉来消除负面情绪，否则健康会受到影响。那么，长时间有生气的表现，哪些疾病容易来袭？

1、甲状腺疾病

长时间生气过度可能会引发疾病，特别是甲状腺疾病。甲状腺是人体重要的器官，身体内分泌的调节需要甲状腺参与，而生气过度会干扰内分泌，降低抵抗力，从而影响甲状腺功能。

甲状腺分泌出来的甲状腺激素量过多或者过少都会影响机体健康，因此在保护甲状腺的过程中可要良好习惯养成，情绪波动时及时控制，只有良好心态保持才能器官健康状态也维持。

2、高血压

经常生气对健康有影响，还可能让高血压来袭。高血压属于慢性疾病的一种，引发的原因多种多样，遗传因素影响、长期错误饮食、吸烟酗酒，这些危险因素都会加速疾病到来，当然，经常生气也不例外。

有部分人斤斤计较，遇到一点小的事情就生气，会在情绪波动时干扰内分泌，甚至让肾上腺素分泌量增多，在共同影响下血压就会波动。持续血压高容易转变成高血压威胁健康，可见，要保持指标稳定，远离慢性疾病困扰，可应该保持良好的心态，稳定控制好情绪。

3、心脏病

经常生气容易让心脏受到刺激，是部分人心脏疾病高发的原因。如果已经有冠状动脉粥样硬化这种情况，血管容易堵塞，狭窄，正常的血液循环也会受影响，而心脏一旦缺血，缺氧，功能就会明显降低。

在这种基础上应该有良好的心态保持着，若经常生气，激动过度，心脏反复受到刺激，又在生气的过程中血压变化，可能会心脏血液供应不足，压力增大，最后严重的心脏疾病来袭，是部分人急性心梗出现的原因。可见，要保护心脏，提高其功能，同样需要情绪稳定控制好。

4、肝脏疾病

经常生气还会让肝脏疾病有机可乘，肝脏是人体重要器官，功能要保持良好得从生活中多个细节入手来调节，其中作息规律、饮食恰当、远离酒精有必要。为了健康着想，还得情绪控制得好。

很多人经常有生气表现，而气大伤身，会在生气过度后导致肝脏受累，有部分人肝火旺盛，持续口臭、头痛、失眠，也是因为生气。另外，本身肝脏功能降低还继续生气，也会加速疾病的到来。#医联媒体超能团##清风计划#