心理不正的人身上有4个特征（三道平心论心眼小）

我是有着近20年佛法禅修经验的修行实践者，同时也是一名实战派身心整合健康咨询师。契入大道，明心见性，悟后起修，我成功摆脱身心烦恼的困扰，实现身心转变，心灵成长，发心帮助更多深陷烦恼和痛苦的有缘人！

原文：“心眼小”的人容易得心理疾病吗？

这又是一篇具有“朦胧”感的文章，它似乎在告诉你“心眼小”不是错，但是读了之后，你是否会感到更加不知所措？我的心眼到底是应该大一点，还是小一点？

在现实中，的确正像文中所说：

在我的印象中，很多抑郁症朋友其实“心眼”并不小，给人的印象往往是幽默大方，乐于助人。

美国著名作家海明威因患严重的抑郁症，于1961年7月2日在爱达荷州凯查姆他的居所里开枪自杀；著名女作家三毛于1991年1月4日在台湾自家的浴室里自缢身亡；再看我们熟知的国内影星张国荣，生前都有无数人敬佩和称赞。我想一个“心眼小”的人，是不可能获得如此美誉的。

可事实上，心量小，心胸狭隘，喜欢钻牛角尖，正是心理障碍患者共同的特点。人们苦于如何改变这一性格特点，因为它们带给我们越来越多的负面情绪和负面想法，这一点是显而易见的。

之所以会对“心眼小”产生认知混乱，是因为把内心和外在表现混为一谈。

性格开朗、幽默大方、乐于助人，这些是外在表现。海明威和三毛是著名作家，张国荣更是尽人皆知的大明星。人们通过他们的外在表现了解他们，被他们吸引。可人们未必真正了解他们的内心。我们不能只通过他们的外在光环，误以为他们的内心也充满阳光。

一个外表积极向上的人，或许内心真的积极向上，但是也有可能内心充满焦虑、担心、恐惧。人们很难看到一个人的内心，因此习惯于通过外在表现来评判一个人。不仅是对他人，即使面对自己也是这样。真正了解自己内心的人，少之又少。

俗话说：知人者智，自知者明。讲的正是这个道理。

“心眼小”的着眼点在内心，并不是外在表现。之所以心量小，心胸狭隘，喜欢钻牛角尖容易产生心理问题，是因为它们代表一个人的心智能力不足，也就是处理各种复杂信息的能力不足。现代社会人们不得不面对越来越复杂的人际关系和社会大环境，来自工作、生活、家庭、健康等方方面面的压力越来越大。人们需要面对和处理这些复杂的信息，一旦心智能力不足，就无法从更多的角度和维度看待自己、他人、人际关系和面临的问题，更无法客观理性地思考，明确努力的方向，找到解决方案。因此，很容易造成心态失衡，产生焦虑、抑郁等负面情绪。

“心眼小”不可怕，逃避才是最大的敌人。打开心量，提高心智能力，迎接美好的未来！