心理不正的人身上有4个特征(三道平心论心眼小)

心理不正的人身上有4个特征(三道平心论心眼小)(1)

我是有着近20年佛法禅修经验的修行实践者,同时也是一名实战派身心整合健康咨询师。契入大道,明心见性,悟后起修,我成功摆脱身心烦恼的困扰,实现身心转变,心灵成长,发心帮助更多深陷烦恼和痛苦的有缘人!

心理不正的人身上有4个特征(三道平心论心眼小)(2)

原文:“心眼小”的人容易得心理疾病吗?

心理不正的人身上有4个特征(三道平心论心眼小)(3)

这又是一篇具有“朦胧”感的文章,它似乎在告诉你“心眼小”不是错,但是读了之后,你是否会感到更加不知所措?我的心眼到底是应该大一点,还是小一点?

在现实中,的确正像文中所说:

在我的印象中,很多抑郁症朋友其实“心眼”并不小,给人的印象往往是幽默大方,乐于助人。

美国著名作家海明威因患严重的抑郁症,于1961年7月2日在爱达荷州凯查姆他的居所里开枪自杀;著名女作家三毛于1991年1月4日在台湾自家的浴室里自缢身亡;再看我们熟知的国内影星张国荣,生前都有无数人敬佩和称赞。我想一个“心眼小”的人,是不可能获得如此美誉的。

可事实上,心量小,心胸狭隘,喜欢钻牛角尖,正是心理障碍患者共同的特点。人们苦于如何改变这一性格特点,因为它们带给我们越来越多的负面情绪和负面想法,这一点是显而易见的。

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之所以会对“心眼小”产生认知混乱,是因为把内心和外在表现混为一谈。

性格开朗、幽默大方、乐于助人,这些是外在表现。海明威和三毛是著名作家,张国荣更是尽人皆知的大明星。人们通过他们的外在表现了解他们,被他们吸引。可人们未必真正了解他们的内心。我们不能只通过他们的外在光环,误以为他们的内心也充满阳光。

一个外表积极向上的人,或许内心真的积极向上,但是也有可能内心充满焦虑、担心、恐惧。人们很难看到一个人的内心,因此习惯于通过外在表现来评判一个人。不仅是对他人,即使面对自己也是这样。真正了解自己内心的人,少之又少。

俗话说:知人者智,自知者明。讲的正是这个道理。

“心眼小”的着眼点在内心,并不是外在表现。之所以心量小,心胸狭隘,喜欢钻牛角尖容易产生心理问题,是因为它们代表一个人的心智能力不足,也就是处理各种复杂信息的能力不足。现代社会人们不得不面对越来越复杂的人际关系和社会大环境,来自工作、生活、家庭、健康等方方面面的压力越来越大。人们需要面对和处理这些复杂的信息,一旦心智能力不足,就无法从更多的角度和维度看待自己、他人、人际关系和面临的问题,更无法客观理性地思考,明确努力的方向,找到解决方案。因此,很容易造成心态失衡,产生焦虑、抑郁等负面情绪。

“心眼小”不可怕,逃避才是最大的敌人。打开心量,提高心智能力,迎接美好的未来!

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