头发突然掉很多的原因都有哪些（头发总掉不停这5个原因在）

有没有发现，现在脱发是越来越年轻化了，很多年轻的小女孩会一把一把的掉发，男孩出现斑秃的现象也越发的多了，这些掉发严重困扰着孩子们的生活，不仅使美丽打折了，还影响了孩子们的自信心。导致脱发的原因很多，咱们一起来展开看一下。

1、头发的营养不到位

头发营养不良，我们的头发就会枯黄干燥还毛糙，让人的提不起精气神来，不仅让头发失去美感，还会直接造成掉发，脱发。

2、头部的血液循环降低

尤其是女生，在扎头发的时候，过度的扯头皮会使头皮得不到放松，血液循环就会变弱，长期这样就会损伤发根，引发脱发。

3、不当的洗发步骤

洗发时一定要先将洗发水在手里揉出泡泡后，再往头上进行涂抹，这样利于减轻洗发水对于头皮的伤害。洗发水直接涂抹到头皮会刺激头皮，导致头皮问题。

4、油脂代谢异常

头发也是人体的新陈代谢的部位，经常吃辛辣或者高糖，高盐的食物会使头皮分泌过多的油脂，油脂过多后人们就开始频繁洗头，而过度频繁的洗头会使头皮的油脂遭到严重的损害，导致头皮的掉落。

5、过多的烫染头发

过度的烫染头发会使发质受到损伤，头发会变得干枯毛躁，失去光泽。

首先，大家可以先用木质梳子进行梳理头发，避免用力拉扯头发，拉扯后的头发毛囊容易受损，导致头发不能正常长出。

其次，保证良好的生活习惯，多食用一些坚果类的食品，协助头发的生长。

再次，减少烫染发的次数，定期给头发做护理。洗发水要选择温和不刺激的植物洗发水。比如异株荨迷有机植物洗发水，不仅能控油除螨，还能有效防止脱发，针对头皮的各项问题也有很好的疗效，补充头发所需的营养质，给头皮一个干净舒适的健康环境。