撒贝宁跟黄渤对话（撒贝宁黄渤的高情商）

在一次节目中，一位女士问撒贝宁，“你的英语水平怎么还是这样呢？你娶了个外国媳妇，水平不应该有点提高吗？”

观众又是欢呼又是掌声，都想看大才子陷入窘境，又期待看他如何破局。

撒贝宁高情商

只见他不紧不慢，开口说：“这可能跟我个人的意愿有关系！”“一直想把中文推向全世界！”。

观众们发起热烈掌声，都称赞他“情商高”。

提到“高情商”，大家想到的都是撒贝宁如何救场、黄渤如何机智怼人等等。其实呢，这样的“高情商”，对于我们普通人来讲，有点难。毕竟，我们没有人家的头脑、机遇和阅历，我们不是主持人，我们复制不了这样的“高情商”。

但是，不少人显然对“高情商”产生很多误解。之前有个学生问我：

“我从小就性格内向，不爱说话，不幽默，也不机智，本来朋友间很欢乐的气氛，我一插话，就冷场了。我是不是注定了情商低？”

一听到这，我就知道，他一定对“情商”有所误解。

黄渤高情商

我们先看看情商是什么意思。

情商（EQ），是一种自我情绪控制能力的指数，指“信心”、“乐观”、 “急躁”、“恐惧”、“直觉”等一些情绪反应的程度。

看这个定义，普通人很难理解是什么意思。事实上，很多心理学家也很难解释清楚。那我们平常说一个人“情商高”，是什么意思呢?

我认为，大家的意思是说：“这人很能照顾别人的感受，让别人感觉舒服，大家都喜欢他”。

难道内向的人就不能在意别人感受，让别人感觉舒服吗？显然不是。所以，你的“性格内向”、“反应不够机敏”，跟“高情商”没有绝对的因果关系。

实话说，我也是个很内向的人，我平时最大的爱好是埋头学习，研究各种有意思的事儿，如果不是生活需要，我可以一个星期不跟人说话。但是，这并不耽误大家夸我“情商高”，甚至外卖小哥来送餐时，都愿意主动帮我带点东西，顺道扔垃圾。我是怎么做到的呢？

我遵循3条原则。这3条原则，不需要你性格开朗，机智、幽默，也不需要高学历、强大的工作背景。你在工作和生活中的每件小事，都可以践行。你成为不了撒贝宁和黄渤，但是你完全可以成为“高情商”的人。

高情商的人

原则一 关注他人——你在别人眼里没那么重要，请把注意力放在别人身上。

很多人说，“我不会说话，我不敢说话，我没话说，我怕冷场”。其实，这些都不重要，一个高情商的人，并不需要滔滔不绝，你只需要把注意力，从“自己”转移到“别人”身上。

很多人说话紧张，是因为他总在思考：“我这话说的没错吧？”“她说这句话，我该怎么接下去？”“我说这话，没人笑话我吧？”你看，当你总在思考别人如何评价你的时候，你哪里还有心思去关注别人。

其实呀，你在别人眼里，真没那么重要，别给自己加太多戏。再说，你越是关注自己，越是紧张，你就越没办法机智和幽默。你不妨多去关注别人，真正对别人感兴趣。你多思考，“他在说什么，我说什么能让他感觉好一点”？。

把注意力放在别人身上，具体该怎么做呢？

1）倾听。不仅要听对方表面的意思，还要关注他的情绪，以及他的深层意图。当然这有点难度，但是你可以常常练习。

举个例子。父母给你打电话说，“十月一放假了，你们什么安排呀？我大孙子要去哪里玩儿呀？”这句话，父母单纯是问你放假去哪么？他们的隐藏含义是“我想你们啦，我想我孙子啦，你们考不考虑回来呀”？所以，倾听的智慧也大着呢。

2）提问。你可以多问与对方相关的问题。注意，是问他喜欢回答的，而不要总抓着别人尴尬的点不放。

举个例子。你朋友刚去日本旅游了一圈，你就问问他，“你感觉日本跟咱国内有什么不一样啊？”他一定会滔滔不绝。但是你要问，“听说你老婆要跟你离婚？”那他肯定不想理你。

事实上，每个人在内心深处，都期待被关注、被看见、被认可。高情商的人，会愿意放下自己，主动去满足别人被关注和赞赏的需求。做好这一点，你已经迈出了“高情商”的第一步。

多倾听，多提问，把注意力放在别人身上

原则二 真诚——这个世界上最远的套路，就是真诚。

不知道为什么，有些人会夸“讲话不正经”、“油嘴滑舌”的人情商高。这是完完全全的误解好嘛！对于那些只会说漂亮话，但不做实事的人，表面上人们会说，“这个人可真会说话，情商高”。可背后里，有好的机会，都留给那些“实诚”人，而那些巧舌如簧的人，只不过在人前逗了个乐子而已。

有人说，万事都有套路，没错，但这个世界上最远的套路，就是真诚。因为这个世界上没有几个人是傻瓜，你是否真诚，别人是能够感觉出来的。

你越往上走，认识越多厉害的人，你会发现，越是被夸情商高的人，越真诚。而那些不真诚的人，迟早被识破真面目。

如果你没感受到，可能，你站的还不够高。

真诚，是最有效的套路

原则三 利他——利他是最好的利己

其实这一条，跟第一和第二条是一脉相承的。还是那句话，人都不傻，没有人被占了便宜还会喜欢你。所以，真诚的对他人好，别人才会真心喜欢你，称赞你“情商高”。

为什么外卖小哥愿意主动帮我买东西、扔垃圾呢？因为我已经习惯了平时为身边的人（当然不仅仅是外卖小哥）主动做点事，比如，我出去旅行会给他们带礼物，吃到特别好吃的美食会多打包一份回来分享。这已经成为我的习惯。他们自然也愿意主动帮我。

有人会说，这不会吃亏？其实，人类在地球上生存了这么多年，尝试了各种生存策略，最后发现，原来对别人好，才是成就自己的最好选择。《道德经》反复提倡“无我利他”，《能断金刚》里讲“种好种子，协助业力伙伴成功”等都是一个道理。

不仅是做人，做公司也一样道理，刘润老师（得到《5分钟商学院》的主讲人）公司的价值观里有一条，叫“舍满取半”，什么意思呢？就是我赚100块钱，我愿意分50块钱给别人。以此达成共赢的目的，下次，别人还愿意跟我合作。

利他精神

关注他人，真诚，利他，你做到这3点，绝对是一个被夸高情商的人。这个世界很复杂，但是有些规律却很简单。

你以为做一个被人喜欢的人，要机智、要幽默、要懂许多说话技巧，这些学起来并没那么容易。但是，你也可以从日常小事中，就遵循最简单和底层的原则，你的人生，就慢慢开始发生了变化。

祝福你，成为一个“高情商”的人。

我是@高级精力管理教练Luna，花费百万学费，专注研究时间及精力管理、学习力等个人成长领域。欢迎关注我，一起加速成长，活出更高版本的自己。

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