脸上有黄褐斑是肝的问题吗（脸上突然出现黄褐斑）

爱美的女性都知道黄褐斑，黄褐斑是女性较为担心的情况，出现黄褐斑容易让人显现出苍老的一面，而在临床上，人们会把黄褐斑称作肝斑，可见，黄褐斑的产生和肝脏发生紊乱是密不可分的。体内肝毒多，会造成色斑、暗疮不断增多，肝气得不到正常的疏泄，气血会出现滞留的情况，身体内的气机这个时候会被阻碍住，不能得到正常的疏通，从而会造成黄褐斑的出现。

为什么说口臭，脸上突然出现黄褐斑，面部变黑这些情况出现有可能和肝部毒素堆积有联系？

口臭：不良引起的口臭主要是由于肝功能异常后血液中尿素、氮和氨含量的增加所致。所以不好的人的气味特别难闻。肝病患者的口臭通常表明疾病的恶化。所以不要把它当作嘴或胃的问题。

脸上突然出现痤疮(痤疮)：因为在抑制孕酮和促进皮脂分泌方面起着重要作用。因此，当肝损伤(或肝毒非常深)时，这种功能肯定会受到外界痤疮的影响。

面部变黑：与铁的新陈代谢密切相关，中含有大量的铁。当我们的肝细胞受损时，肝细胞中的铁进入血液，血液中的铁含量增加，使我们的皮肤变黑。

在生活中，肝炎是常见的肝脏疾病，甲肝、乙肝患者日益增多，造成这个情况，大部分是因为肝脏中毒素增多导致的。肝脏中毒素增多，会造成人们免疫力不断低下，身体中的免疫平衡能力随着下降，会使得患者出现感染病毒的情况。对于女性来说，肝脏毒素增多，会使得排毒、解毒能力不断下降，肝脏解毒超过了负荷，会不断的破坏其它器官，使得女性的乳房细胞被破坏，乳房细胞的功能不断处于下降的情况，进而会出现乳腺增生的发生。

排肝毒你可以试试这几个方法：

每天做十分钟的有氧运动，能使肝脏处于最健康的状态。瑜伽也是很不错的排毒运动，每晚临睡前在床上练习10分钟最简单不过了，你可以抽空按压太冲穴，可促进肝脏排毒，太冲穴位于足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中，用拇指按揉5-10分钟即可。

避免酒精、暴饮暴食、辛辣刺激食物。肝喜疏恶郁，最简单的排毒方法就是心态要好，精神上保持舒畅，不要暴怒和抑郁，维持其正常的疏泄功能。

青色食物可以保护肝脏，而且还能促进毒素的排出体外。而且柠檬也帮助肝脏排毒，将新鲜柠檬切片泡水喝，枸杞也有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性，可以用枸杞加菊花泡水喝。另外，白薯、玉米、海带、苹果、牛奶、洋葱、冬瓜，是爱肝食物前七名，多吃也有助肝脏排毒。

研究表明，适时的流眼泪也是在排肝脏的毒。心情不好憋着会产生对身体有害的毒素。难受时、委屈时、压抑时干脆就哭出来，或者定期让自己看看感人的电影，并随着剧情尽情流泪，这样一来也可以促进肝脏排毒。

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