小儿推拿百病消的经典方法（韩主任说健康小儿推拿入门）

《黄帝内经》上讲：“风者，百病之始也。”

中医很早就发现风邪是影响身体健康的一个很重要的因素。《 灵枢·热病》篇：“风为阳邪，其性轻扬，头顶之上，惟风可到。足少阳、阳维之会，主中风偏枯，少阳头痛，乃风邪蓄积之所，故名风池。”

风

风是飘的，往上走的。所以风池这个穴位不在脚下而在头上。古人说：“颠高之上为风可到”，就是山很高，只有风才上的去。

池

池是蓄水的地方。池在古代有一个专指就是护城河。如果想攻占一个城市或者进城必须要先过河才可以。所以它有护卫城市的作用。所以这个穴位也有能够保护肩颈的作用。也能够治疗一些头风之类的病症。

风池取穴方法以及功效

【定位】

在后脑勺、后枕部两侧入发际一寸的凹陷中。

风池穴

简易取穴方法：大拇指、中指自然放到枕骨两边，轻轻的滑动，到后枕部有明显的两个凹陷就是风池穴。

【功效】

治疗头痛、眼睛疲劳、失眠、精神不振等症状。

特别针对成人颈椎病都有很好的保养功效。

针对感冒、鼻塞等外风所致的病症都有不错的治疗作用。

拿风池穴的方法

风池这个穴位，相对来说比较难找到，可以先从后脑勺里面揣穴，找一个比较容易酸麻胀痛的点进行按揉。

拿风池

按揉的次数

可以在酸胀胀痛的点进行按揉大约10-15分钟或者100次上下较为适合。

注意事项

1. 确认指甲。孩子的皮肤比较娇弱，千万不要留指甲，也尽量不要带装饰品，避免刮伤孩子；

2. 开始推拿前在孩子身上上涂抹小儿推拿精油，来回轻轻抚摸几次，让孩子适应；

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