秋葵的粘液怎样除掉（秋葵的粘液的除掉方法）

将秋葵切片后焯水处理即可除掉粘液，下面我们就来聊聊关于秋葵的粘液怎样除掉?接下来我们就一起去了解一下吧!

秋葵的粘液怎样除掉

将秋葵切片后焯水处理即可除掉粘液。

通常不建议将秋葵粘液去掉，粘液是秋葵的营养精华之一，含有丰富的可溶性膳食纤维，如果胶、阿拉伯胶等。随餐服用时，不仅会和脂肪酸结合，减少脂肪吸收，还会吸水膨胀，增加体积从而延长食物在胃中的停留时间，减慢碳水化合物的消化吸收速度，有利于身体健康。