积食的宝宝咳嗽吃什么可以改善（春天少让孩子吃此物）

4岁的妮妮有个“怪毛病”，就是一睡到后半夜，老是能把自己咳醒，妮妮的爸妈以为孩子是是感冒，带着妮妮去了好几次医院了，无论是抽血化验，还是拍胸片，也没查出个所以然来，转眼十几天过去了，妮妮咳嗽的“毛病”还是没见好转。

前几天，妮妮的爸爸听邻居的建议，带着孩子去了趟中医院，才揭开了妮妮“怪毛病”的谜底。原来妮妮平时都很喜欢吃炸鸡汉堡，几乎一周里得有四天是吃这个.孩子喜欢吃，家长又宠着孩子，也就没在意，这些食物肠胃不好消化，脾胃负担大一虚弱，孩子也就慢慢积食了。前段时间孩子发烧引发了咳嗽，之后就断断续续的一直没好。

像妮妮的这种情况，其实在同龄的孩子中并不少见。孩子的身体正处在生长发育阶段，脏器都比较娇嫩，家长平时带孩子，稍有不慎就会导致孩子出现这样那样的问题，尤其是现在在春提那，气温不定，孩子就容易生病感冒，再加上脾虚、积食，孩子更容易出现反复的生病、咳嗽，不好痊愈。

提醒家长：春天少让孩子吃此物，比泡面还垃圾，常吃积食又咳嗽！

甜腻食物

甜甜的食物是孩子的最爱，尤其是蛋糕、糖果等，很能俘获孩子的味蕾。但是这些甜腻的食物，和上面所说的炸鸡汉堡一样，都会让孩子体湿生痰，引发孩子的积食、脾虚、咳嗽。而且这些食物中很多都是食品添加剂，对孩子的脾胃也有很大的伤害。

乳制品

现在市面上，有很多的乳酸饮料、奶片等，很受孩子的欢迎。虽然有“奶”的字样，但是这样的食物确实跟牛奶没有任何关系，都是一些食品添加剂制成，不仅没有什么营养价值，还容易伤害孩子的脾胃，造成孩子脾虚积食。

提醒家长：每天喝一杯黄棘水，孩子远离积食不咳嗽

孩子先天脾常不足，脾胃功能弱，消化功能也不强，所以很容易因为吃多了不消化，而导致脾虚积食。孩子积食了，这个时候家长可不能大意，可以每天给孩子喝一杯黄棘水，就是黄棘末用温开水冲泡，帮助孩子排出体内的积食，药食同源的方子，味道甜甜的孩子爱喝，还能帮孩子调养脾胃。