每天早上给孩子们做不同的美食（女儿就馋这早餐）

6月，女儿就馋这早餐，健脾养胃，2天就吃一次，每次上桌不够吃！一年之计在于春，一日之计就在于晨，说到早餐，是每天最为重要的一餐，吃得好吃得饱才有精神，可是早餐也是让我最为烦恼的一件事，因为这几天的天气真的很热，炎炎的夏天也已经到了，所以在这个时候大家的胃口都有所下降，胃口也越来越差，所以每次为了吃什么而发愁。今天小编就是来为大家解决这个问题的，今天我分享的这早餐我女儿特别爱吃，2天必须吃一次而且对身体也好，很值得宝妈们学习！

By 飞飞2005

配料：

韭菜 50克、鸡蛋 1个、面粉 60克、精盐 1勺、花椒油 半勺

烹饪步骤：

1.韭菜洗净切细，碗里加入鸡蛋调匀。

2.加入面糊。

3.加水，盐，花椒油，调成面糊。

4.电饼铛涮油，倒入面糊。

5.电饼铛盖好，双面煎制，过一两钟后打开。

6.翻面再煎一下。

7.切块装盘。

烹饪小贴士：

1、适合现做现吃，这样外皮酥脆，内馅松软，口感较好。

2、韭菜的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。

3、鸡蛋，在全世界范围内都有，是母鸡所产的卵，是生活中必不可少的营养补给品，蛋白质的含量很高，并且蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98％以上，有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥的功效，十分适合孩子吃。

你家早餐爱吃什么？

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