艾宾浩斯记忆曲线背小学古诗（我按照艾宾浩斯记忆法带娃儿背古诗）

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大家有没有遇到过这样的问题？娃儿古诗也背了不少，但是之前背过的很快又忘了，即使你有意识地带他（她）经常复习，但是效果还是不尽人意。

我有两个孩子，弟弟比哥哥小四岁，所以当弟弟小的时候，因为经常听我带着哥哥学古诗，他在不知不觉中也学会了不少。慢慢地我也有意识地培养弟弟，专门教他学、背古诗，现在我手机里还保存着弟弟两三岁时背李商隐的《锦瑟》的视频。那个呆萌的样子和晦涩难懂的古诗搭配在一起甚是有趣。

两岁多的弟弟读李商隐的《锦瑟》

随着弟弟年龄的增长，因为坚持得比较好，我们背过的古诗越来越多，但是渐渐地我发现，虽然很多古诗他当时学会了、背会了，但是经过了一段时间之后就基本上忘的差不多了。意识到这个问题的时候，我经常有意无意地带着他复习，比如走在上学、放学路上或是我们一起玩的时候，我会随时提问他一首背过的古诗。但是我发现这样也不行，一个是我自己也没有完全记住以前背过的，而且这种随机式的、没有规律的复习，效果还是不好。

我们先来了解一下艾宾浩斯遗忘曲线

很早之前其实我也知道艾宾浩斯遗忘曲线和记忆法，但是没想着把它应用到学习中，没有意识到它的重要性。直到我越来越觉得这古诗边学边忘实在是意义不大，而且感觉是在浪费时间，才开始着手思考怎么把艾宾浩斯记忆法用到背古诗来。

接下来的一段时间我把弟弟以前背过的古诗整理了一下，把背过又忘记的古诗都列进表格，然后带着他按照我制作的表格学习了一段时间，我发现效果真的太好了。这是我们坚持了200多天背的古诗，以后我也会用这个方法继续坚持下去。

在人类大脑记忆过程中，在某一时间内，会形成四种记忆：即瞬时记忆、短期记忆、长期记忆和永久记忆，这四种记忆形成一个完整的全记忆周期。

结合艾宾浩斯的遗忘曲线我们可以知道：如果一个人在记忆完毕之后没有及时重复记忆，那么他的记忆就会逐渐下降，直至彻底遗忘。

学会了艾宾浩斯记忆法，除了背古诗，背单词、识字，甚至在你整个学习过程中，凡是需要记忆的都可以用，具体方法如下：

短期记忆：学过的内容，5分钟后复习一遍，30分钟后复习一遍，12小时后再复习一遍。

长期记忆：学过的内容，间隔1 天、2天、4天、7天、15天后复习一遍。

我近一年带孩子按照这个方法背古诗，目前记录了200多首，再也不像以前那样边背边忘了，感觉花的时间也有意义了。识字方面我觉得倒是用不着这样，因为生字会在阅读中反复出现，通过阅读不断重复就能记住很多生字。

娃儿日常学古诗场景

哥哥今年开始背古文了，我打算把这个方法也用起来，希望今天看到这篇文章的你也有所收获，学习不仅需要努力和坚持，还需要得当的方法，好的方法真的可以事半功倍！

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