谷维素和维生素b1对身体的好处（谷维素和维生素B1有副作用吗）

导语：对于谷维素以及维生素B1，不少人都比较熟悉，尤其是精神状态不好的人，医生可能会开一些这类药物。通过服用维生素B1和谷维素，能够帮助起到改善的作用。除此之外，这两者还有其他的作用。

维生素B1属于维生素的一种，通过服用该类维生素能够增强身体代谢，对身体有很多的好处。而谷维素可以调节内分泌紊乱、缓解神经疼痛等，对于保护身体健康也有一定的作用。

这两种药物各有各的好处，也可以同时服用，可以帮助有效改善抑郁、失眠等问题，有着不错的治疗效果。但注意要在医生的嘱咐下服用，不可盲目吃药，不然可能会因药物的副作用而对身体产生不良影响。

1、维生素B1

维生素是体内不能自产的一种物质，当体内维生素缺乏时，需要通过吃食物或者药物的方式来进行补充。其中维生素B1可以帮助增强身体代谢、促进食欲，对于维持身体健康有着重要作用。

除此之外，维生素B1还能够帮助减缓疲劳、保证神经系统的正常工作。如果体内的维生素B1严重缺乏，那么可能会造成身体各种不适，比如经常头晕、疲倦、劳累等，此时则说明身体需要补充维生素B1了。

2、谷维素

谷维素在人体中有着重要的作用，不可缺少，如果身体内缺乏谷维素，那么需要适量进行补充，以免因过度缺乏而对自身健康造成不利。若发现自己经常有神经衰弱、失眠、多梦的情况时，通常情况下，医生会建议通过服用谷维素来进行缓解。但是要注意，对于个别特殊人群来说，需要谨慎，尤其是老年人以及孕妇，要小心用药。

（1）、常吃谷维素的副作用

尽管谷维素对于维持健康有一定的作用，但也不能多吃或者经常吃。，因为任何药物都是有一定副作用，谷维素也是如此。虽然谷维素可以帮助改善恶心呕吐、皮肤暗沉等问题，但也具有副作用。

药物产生的副作用在每个人的身上是不同的，比如会出现肠胃不适、恶心呕吐、口干舌燥、烦躁等问题。要注意，一旦出现这种情况，需要立即停药，看医生寻找病因，做详细咨询之后再进行下一步治疗，不可不当回事，以免耽误病情。

（1）、常吃维生素B1的副作用

如果身体缺乏维生素B1，则需要及时补充，但不能多吃，吃多了也会对身体造成影响，适量补充即可。尽管维生素B1有它的好处，但如果大量服用，可能会造成一定的副作用。比如食欲不振、烦躁、腹泻等，这些或许都是因过量服用维生素B1而造成的不良反应，因此切记适量补充即可。

另外，医生建议尽量在饭后服用药物，可以减少对肠胃以及肾脏的负担，有助于药效的发挥，这样可以起到更好的作用。相反，如果空腹食用的话，不仅会影响到肝脏以及肾脏的健康，也不易于问题的快速解决。

结语：通过这篇文章，可以知道谷维素和维生素B1虽有各自的好处，但也有其副作用，所以不可盲目服用。对于经常感到疲倦、精神衰弱的人群，如果身体不舒服，可以先去医院做详细检查，确保问题所在再进行治疗，避免因自作聪明而对自己造成伤害。