咽炎有痰半夜咳嗽的食疗方法（慢性咽炎多是肺阴虚）

今天这篇文章，就来和大家说一说我们应该如何应对常见的慢性咽炎。

你是不是经常感觉到咽干、咽炎，咽部有灼烧感，异物感，总是不自觉地想清嗓子，话说多了还总是哑嗓子。

这种现象就是我们常说的慢性咽炎，在中医上看来，多半是肺阴亏损导致的，也就是肺阴虚。

什么是肺阴虚？这个时候可能会有人说起林黛玉，她不就是会咳血的肺阴虚亏吗？看样子还像是肺结核。

先不说是否真有林黛玉这个人，但她真不是肺结核才丧命的。

中医认为，肺主一身之气，是指肺有主持、调节全身各脏腑经络之气的作用。

而咽喉正是肺的门户，阴虚火旺，虚火上炎，烧灼咽喉，从而引起一系列不适的症状。

生活中真有一个职业是比较容易肺阴亏虚的，那就是老师。

6月份门诊上遇到一个高三老师，高考后来看咽喉，她自述因为连续授课，感觉咽部有灼热感，时常干痒、疼痛。

10天前因为一次感冒，病情开始加重，说话声音嘶哑、干咳、无痰、有异物感等症状，尤其是上过课后症状还会加重。

四诊后发现其有声音嘶哑、咳嗽无痰、心烦易怒、舌红苔黄燥、脉沉细等症状。

考虑到患者经常情绪焦躁，感染了风邪后伤害了咽喉，内侵肺胃，诊断是肺阴虚，治疗应当以滋阴清热，润肺利咽为主。

但见——

麦冬、玄参、瓜蒌皮、诃子、青果、凤凰衣、茯苓、桔梗、浙贝母、甘草。水煎服，每日一剂。

方中麦冬和玄参为君药，它俩各司其职，一个入肺，滋肺阴，一个入肾，滋肾阴，咽喉虽说是肺的门户，其实跟肾也有很大关系。

不少人是因为熬夜之后咽炎发作或加重，这是因为熬夜消耗肾阴，肾阴不足，阴不敛阳，也生虚火。

消除咽喉里的异物感，非茯苓、瓜蒌皮、浙贝母莫属。

嗓子里的这个异物感，就是中医上常说的痰湿，茯苓则是祛湿的良药，瓜蒌皮化痰，还能清热，浙贝母能化痰也能散结，三味药统筹指挥，齐心协力祛除痰湿。

甘草可是中药里的和事佬，它能调和诸药，也能清热解毒，对付嗓子疼，它总能有办法。甘草和桔梗组合在一起，就是大名鼎鼎的桔梗汤。

凤凰衣这味药可能很少有人听说，但我一说鸡蛋内膜，你就知道了，它色白能入肺，能补肺阴，也能利咽开嗓。

青果也就是我们说的橄榄，它能生津液、止渴、治咽喉疼痛，还能除烦解酒，后面跟着的这味药诃子跟它有大同小异的功效，但诃子叫西青果，跟青果不是一种药材。

这张方子既能清热，又能润肺，解决因肺热伤津所导致的咽喉干燥、嘶哑、疼痛、喉痒、异物感、干咳少痰等症均可见效。

而且无论你是有急慢性咽炎、扁桃体炎、咽喉炎、支气管炎、都可以用此方来辨证治疗。

另外，我们在日常生活中还可以通过按摩穴位来健脾祛湿养肺气：

按摩可用丰隆穴配合承山穴：

丰隆穴位于人体小腿前外侧，当外踝尖上8寸处。按摩丰隆穴可祛湿化痰、调和胃气、补益气血、醒脑安神。每天可用大拇指点按此穴1 ~ 3分钟即可。

承山穴位于小腿后面正中，在腓肠肌肌腹下，伸小腿时，当肌腹下交角处。用指按压此穴1 ~ 2分钟，或揉此穴5分钟亦可。刺激承山穴可以振奋阳气，排除体内湿气。

其实，慢性咽炎的病气多且复杂，但大多还是都跟肺阴虚有关，所以，学会养肺才是重中之重。

最后需要注意的是，没有标注用量是怕有患者见方抓药，因为症状相同，病因不一定相同，各人体质也不一样，所以用药需辨证。

好了，今天这篇文章就说这么多。

注：医学科普，仅供参考