叶酸哪种比较好（不知道叶酸什么牌子好）

叶酸是胎儿早期发育不可缺少的重要营养元素，不仅可以预防由于叶酸缺乏引起的孕期贫血，还可以预防新生儿神经血管缺陷和降低宝宝出生缺陷风险但是，叶酸什么牌子好却一直是备孕和孕期妈妈所头疼的事，下面我们就来聊聊关于叶酸哪种比较好?接下来我们就一起去了解一下吧!

叶酸哪种比较好

叶酸是胎儿早期发育不可缺少的重要营养元素，不仅可以预防由于叶酸缺乏引起的孕期贫血，还可以预防新生儿神经血管缺陷和降低宝宝出生缺陷风险。但是，叶酸什么牌子好却一直是备孕和孕期妈妈所头疼的事。

有人说叶酸可以通过食物来获取，但是在中国，由于饮食习惯、烹饪方式的不同以及叶酸本身遇到光和热就容易失去活性的不稳定性，很多准妈妈不能够从食物中获得足够的叶酸。我国孕前和孕期保健指南推荐孕妇摄入叶酸量是0.4-0.8mg/d，但我们日常食物中的叶酸量远远不能满足孕妇每日所需的量，因此选择一些叶酸增补剂，满足孕妇每日对叶酸的摄入量是很有效的方法。

需要注意的是，女性在计划怀孕时，就应该有规律的摄取叶酸。因为神经管是胚胎早期最先发育的器官，从受孕后的第21天开始闭合，至28天左右闭合完成，这一时期，如果母亲体内叶酸水平不足，神经管闭合就可能会受到影响，形成神经管缺陷。而由于从服用叶酸到叶酸在体内达到一定水平需要一段时间，因此等知道怀孕了再服用叶酸，就错过了预防神经管缺陷的最佳“窗口”。

而像爱乐维这样不仅含有叶酸，还富含多种维生素、矿物质和微量元素的的孕妇复合维生素片，对于预防神经管畸形的效果会比单一叶酸片更好，而且能预防和降低宝宝出生缺陷，满足孕产期全面、完整、均衡的营养需求。