气虚补气最好的方法（补气第一方气虚主用方）

气虚的人容易出汗多，特别是虚汗多、身体乏力不想动、食欲差、短气自汗、声音低怯、咳嗽气喘、胸闷，易于感冒，甚至水肿，小便不利等。

为什么气虚的人这么多了呢？

内伤脾胃，百病由生，越来越多的人不注意养护脾胃，辛辣、油腻、寒凉的东西吃多了，脾胃被耗伤正气引起。

补脾胃之虚、升阳举陷——了解李东垣的补中益气汤

组成：黄芪、炙甘草、人参、当归、橘皮、升麻、柴胡、白术

解析：

黄芪为君，补中益气、升阳健脾，特别是炙制后的黄芪更能补中益气

人参、白术、甘草为臣：

南术北参，人参主要是补脾胃之气阴、补益五脏，加强补气之力

白术益气健脾、燥湿利水，针对脾胃的湿气，助运化

炙甘草配合人参，调和脾胃

当归、陈皮均为佐：

当归补血活血、陈皮理气健脾，燥湿化痰，气和血都照顾好了

升麻、柴胡为使：

升麻升清阳之气、走阳明经。柴胡疏肝能引清气行少阳之气上升，这两个能这个方补中有疏、有升