橙子不可以多吃吗（美味橙子4种人慎吃）

柯大夫，你好！最近橙子上市了，我准备买点给家里人吃，但是又听说有些人不能吃橙子，这让我有点担心。

我就想知道，哪些人要慎吃橙子？

家医柯大夫

橙子吃起来酸酸甜甜，还能补充维生素，很多人都喜欢。

但是这美味的橙子确实不是人人适合，以下这4种人就要少吃橙子——

1、体质虚寒者橙子性凉，体质虚寒或者有寒咳的人吃完容易加重病情，建议少吃。

2、糖尿病患者橙子糖分含量高，糖尿病患者不适合吃太多，吃半个到1个橙子，尝尝鲜就够了。

3、部分需要服药的患者橙子含有丰富的果酸，会破坏部分药物成分。因此，服用安体舒通、磺胺类药物、补钾类药物、维生素K等药物时，最好不要吃橙子或喝橙汁。

4、体质虚寒、肠胃不好的人橙子果肉中含有的有机酸，容易对胃黏膜产生刺激，体质虚汗、肠胃不好的人最好少吃，以免腹泻、腹痛。

（《中国家庭医生》杂志社）