明星谈产后抑郁（女演员谈产后心态）

在大家印象中，不少身材管理严格的女明星怀孕似乎都只胖肚子，四肢一如既往地纤细，产后也能迅速恢复。

但也有女星因为怀孕长胖几十斤，身材严重走样，女演员马丁就是其中之一。12月9日，有网友发现马丁在社交平台发布视频谈到了自己的产后心态，让人唏嘘不已。

听到马丁这个名字，恐怕许多网友都觉得十分陌生。其实，毕业于上海戏剧学院的马丁已经在娱乐圈摸爬滚多年，在一些经典影视作品中经常能看到她的身影。

马丁的长相在美女如云的娱乐圈中算不上多惊艳但也算是有辨识度，风格百变的她可清纯灵动，也可妖娆妩媚，在各种风格中能任意转换。

正因为如此，马丁才能轻松驾驭影视作品中众多风格迥异的角色。在马丁精湛演技的塑造下，即便是配角也给观众留下深刻印象，如《异域档案之暹罗密码》中的杨佳、《知否知否应是绿肥红瘦》中的周雪娘、《小镇警事·明天我休息》中的魏凌等。

前不久，马丁在个人社交账号上宣布了自己生子的消息，让许多网友惊讶不已。不同于产后极速恢复的其他女明星，马丁的状态实在是太真实了。

马丁透露自己因为怀孕生子严重发福，坦言：“生完宝宝，我的体重从90多斤涨到了150斤，穿什么衣服都不好看。不能拍戏不能工作，一度心情很差，甚至产后抑郁。”

虽然有过一段时间的消沉期，但马丁很快便调整好了自己的心态，努力做出改变。尽管身材还没有恢复到产前的状态，但心态改变了之后，马丁的精气神一天比一天好。

除了自己心理上无法及时调整出现问题之外，在带娃的时候马丁也有很多苦恼。马丁透露自己在坐月子期间有专业人员陪护，感觉一切都很轻松，可没想到出月子的第一天就遇到了麻烦。

马丁表示：“在我出月子的第一天晚上，我就已经开始在马桶上哭。”

原来，当时马丁发现儿子有鼻塞的情况，为了让儿子不再难受，马丁尝试了用手动吸鼻器和电动吸鼻器给儿子清理鼻腔，可是毫无作用。

两种方法尝试过却收效甚微之后，有些着急的马丁便开始尝试老一辈人的方法，直接用嘴吸儿子的鼻子。

马丁也没有想到自己有一天会做这种事，坦言：“我没有想到过，我这么一个妙龄少妇，要用嘴去吸一个人的鼻子，但是就发生在我儿子身上。”

可即便尝试了这种让人难以忍受的方法，儿子鼻塞依旧没有缓解，这让马丁很崩溃。马丁透露当时觉得自己很没用，一个人躲在厕所哭。

听完马丁的讲述，才知道身为一个妈妈有多不容易。尤其是对于女明星来说，不仅要承受怀孕生产带来的身体损伤，还要面对身材走样导致的心理压力，好在马丁懂得调节自己的情绪。