先敷清洁面膜还是先敷保湿面膜（敷面膜之前要护肤吗）

需要。敷面膜前必须先进行洗脸清洁这个护肤步骤，不清洁干净脸部的话，脸部就没有办法吸收面膜中的一些营养成分，反而会造成毛孔堵塞。所以敷面膜前建议用温水先清洁干净脸部，这也是敷面膜前的一个重要的步骤，紧接着拍上爽肤水，就可以敷上面膜了。

敷面膜前要洗脸吗

敷面膜前要洗脸，清洁干净面部，这样才能帮助皮肤更好的护肤和吸收。无论使用什么样的面膜，首先都必须卸妆、彻底清洁面部皮肤，只有清洁掉毛孔表面的灰尘、油脂，才能使得面膜精华充分吸收。洗脸时，最好使用温水清洁皮肤，或者用温热的毛巾先敷一会脸，让毛孔打开，再使用面膜。

敷面膜之后也要清洁干净脸部

敷面膜之后的步骤就是清洁干净脸部，这是非常重要的。因为敷完面膜之后是有一些精华会残留在我们的脸部的，我们在轻轻的给脸部按摩吸收多余的精华之后，就一定要清洁干净脸部了。因为一些多余的精华会导致脸部没有办法和空气呼吸，这样会造成脸部长痘痘和红斑等一些问题。

按顺序涂上护肤品

按顺序涂上护肤品是敷面膜后的最后一个步骤。我们涂护肤品的顺序是按照护肤品的分子大小来决定的。首先是爽肤水，因为爽肤水的分子比较少，所以我们把爽肤水放在第一步，紧接着是精华、乳液。最后一步是面霜，面霜的话要根据自己的肤质来确定，如果你的皮肤是一年四季都比较干的，那么，在夏天的时候建议也涂上面霜。如果你的皮肤不干的话，那么，建议在冬天的时候才涂上面霜。

1、 女性生理期

在送走“亲戚”之后的前七天，不管是做面膜或者是摄取食物，都是最好的黄金段，如果想要改变肌肤或者是补充身体能量的话，就抓紧这几天的时间好好的去做吧!

2、 晚上敷面膜

晚上睡觉前使用最好的，特别是在晚上11点到凌晨5点的时候皮肤处于最低谷，人体的新陈代谢、细胞的生长和修复活动是最为旺盛，这时最适合做皮肤护理了，有助于将养分随新陈代谢传入肌肤底层，使第二天早晨起来就可以拥有一张美丽水嫩的脸。

3、要特别提醒大家的是，在我们精神压力或情绪十分紧绷的时候最好不要敷面膜。因为在这种情况下身体的毛细血管处于疲乏的状态，对外界的免疫力是很低的。如果在这时候敷面膜的话会引起体内的水油失衡，容易引起皮肤问题。

现在越来越多人喜欢用化妆水浸润化妆棉湿敷面部，敷完皮肤好像直观地变好了。这种操作靠谱吗？

和面膜一样，早期湿敷也是治病的一种方法——用消毒纱布蘸药液敷在患处，促进药液吸收，增强药效。

后来一些机灵的朋友发现化妆棉、压缩面膜等介质，被化妆水浸湿后敷脸，能达到护肤效果。

对于正处于过敏、红肿状态的皮肤，选择合适的化妆水或者纯净水，冷藏后再湿敷，可以缓解不适症状，快速有效。

湿敷可以在皮肤表面形成一个相对密闭的空间，促进有效成分被皮肤吸收。角质细胞吸收水分膨胀，皮肤能更好地反射光线，看起来更加水润、饱满。

弱弱地补充一句，干燥的皮肤补充水分也可以起到一定的提亮肤色作用——干燥粗糙的皮肤反光能力弱。

湿敷只是一种辅助促进吸收的方法，护肤效果主要还是取决于化妆水的配方构成。

作为应急的护理技能，湿敷可以短时间缓解皮肤干燥、粗糙。但很遗憾，治标不治本。湿敷结束后，角质细胞吸收的水分很容易蒸发，皮肤很快就会被打回原形。

要想从根本上改善皮肤干燥，还是要靠补水管理。建议离子导入补水真空精华液/超声导入洋甘菊啫喱或芦荟胶。

导入结束后天鹅绒面膜搭配水氧仪，提升皮肤吸收率；或直接敷凝胶软膜。

化妆水整理面部，收尾选择一支适合自己的乳液或面霜，也可以在洋甘菊啫喱中加入2-3滴荷荷巴油作面霜保湿。

湿敷和敷面膜的原理是一样的，都是在皮肤表面形成密闭空间，促进有效成分的吸收。

通常面膜会更粘稠一些——成膜剂、增稠剂等高分子聚合物含量更高，这些成分本身没有护肤效果，但可以吸附大量的水分子，更长时间地保持皮肤表面湿润。

另外，这些高分子聚合物在皮肤表面形成的空间密闭性更好，还可以让一些具有刺激性的有效成分缓慢释放，避免刺激皮肤。

在有效成分、含量相同的情况下，贴面膜比湿敷会更有优势。