多吃水果对胃痛有缓解吗（胃痛症状缓解后）

众所周知，出现胃疼症状的患者在平时要特别注意饮食。尤其症状一直不好转或者持续加重时，更应该保持饮食清淡和容易消化。此时，就不能再吃一些具有刺激性的食物。而水果是我们平时不能缺少的一类食物，因为其含有丰富的营养物质，可以帮身体补充能量。那么，胃疼的时候可以吃水果吗？

虽然胃疼发作时胃口也会跟着变差，吃点酸酸的水果可以起到开胃的效果，但是胃疼症状发作时最好不要吃水果。因为水果都是凉的，对原本已经虚弱的肠胃会造成刺激。并且，对于着凉而引起胃疼的患者来说，味苦、酸，性凉的水果是不能吃的一类水果。这类水果包括了橙子、菠萝、西瓜、猕猴桃、柚子、柿子、香蕉、甘蔗等，如果吃了可导致胃疼症状加重。如果实在想吃的话，也应该在症状缓解之后再吃，并且应该选择吃性平或者性温的水果。吃之前还应该把水果用热水烫一烫，有些水果还可以直接上锅蒸熟吃，能起到更好的调理脾胃功能的作用。

当然，胃疼症状缓解之后，患者可以吃点味甘、酸，性温或性平的水果。一般来说，味甘、酸，性微温的水果主要包括了荔枝、樱桃、龙眼、桃子、李子、杏子、芒果、柠檬、榴莲等。这类水果可以提高脾胃功能，具有健脾益气、温中养胃的功效，对于脾胃功能虚弱、胃疼的患者来说比较合适。而味甘、酸，性平的水果包括了橘子、石榴、无花果、葡萄、苹果等，这类水果能补脾益胃、益气生津，同样适合脾胃虚弱、消化不良、胃疼等症状的患者服用。平时适量进食可以增强脾胃的抗病能力，减少发生胃疼等肠胃症状的几率。如果家里有榨汁机，把这些水果榨成汁后加热服用更好，不仅不会对肠胃造成刺激，还可以帮身体补充营养物质。

值得注意的是，胃疼的患者除了可以吃上述这些水果之外，也可以选择吃些干果，比如葡萄干、龙眼肉、无花果等。但是，吃的时候也不能一次吃太多，否则也会增大消化负担，而导致胃疼症状发作或加重。

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