正确的学习方法和底层学习能力（提升学习能力的三个底层方法）

今天我们分享三个可以快速帮助大家提升学习能力的底层方法。如果你能够将他们付诸实践，你的学习能力一定会发生质的飞越。废话不多说，我们直接上干货。

方法一：坚持每日反思

不知道你有没有这样的感受，那就是很多人在一些事情上一直会犯相同的错误。你知道这背后的本质原因是什么吗？本质原因就是没有反思的习惯。通过反思，可以让我们对结果的原因进行深度分析，洞察当时的思考方式，以及得到相应的经验教训和解决方案，那么后续再遇到类似事情的时候，我们就知道该怎么应对了。

其实我们读书就是读别人的生活经历和感悟。但是你知道吗？最好的书，其实是我们自己的生活经历和感悟。而通过每天坚持写反思日记，就能够把自己的生活变成一本书，自己就是这本书的作者。

方法二：以教为学

你可能会问：教别人不是在输出知识吗？学习是一个输入知识的过程，为什么教别人能够促进学习呢？这是因为，教别人的过程表面上是知识输出，实质上通过教别人，就会督促自己发现不太理解的地方，进一步打通已有的知识。而且通过教别人，可以强化我们对知识的理解和记忆，如果这个时候，别人提出疑问、质疑和新想法，也会进一步加深我们对所学知识的认识。

方法三：刻意练习

所谓刻意练习，就是要求我们有针对性地进行练习。这就需要在整个练习中，要我们做到记录、反馈、优化迭代。比如，为了提升自己的授课水平，我就会将自己全程的讲课过程录制下来，在课程结束后，我不仅会搜集学员对我上课情况的评价和反馈，而且还会反复观看我的上课录像，认真研究我的每一个上课手势、我的PPT课件设计、我的课堂互动设计、我的提问方式、我的上课板书、我的课程讲授逻辑等等，从中找到可以优化提升的点，并不断的进行迭代。也正是因为我的这种刻意练习，现在我的讲课水平相较于3年前，已经出现了巨大的提升。

好了，以上是我分享的三个提升学习能力的底层方法。

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