毕淑敏心灵之语（毕淑敏内心丰盈）
引自微信公众号悦读课
“要么共赴深渊，要么同挽狂澜。”
“优等的心，不必华丽，但必须坚固。”
“你的悲伤不是全世界都要知道，要学会一个人担当。”
“一个人可以受过教育，但他依然是没有教养的。”
……
说出这些话的人，金句不断，而且每一句都能说进人心，沁人心脾。
她是当代优秀女性的典范，知性、有智慧，且将生活婚姻打理的井井有条。你一定在杂志、公众号上见过她的文章，她就是毕淑敏。
“文学界的白衣天使”、“华语世界最具影响力女作家”、著名医生、心理学家，60多岁和儿子环游全球，独自去非洲旅行……她活成了当代优秀女性最佳典范。
她美满的家庭、顺遂的人生，也让很多人觉得，她的文字和道理并不足以引导复杂而艰难的人生，曾经年少的百草君也如此认为。
直到长大后重拾起她的书看，才恍然发现：没有人是一生顺遂的，那些所谓的优秀和好命，都是靠自己努力挣来的。
1969年，17岁不到的毕淑敏结束了按部就班的求学生涯，响应号召离开北京，来到藏北平均海拔5000米以上的阿里，和另外4名女生一起，成为入藏的第一批女兵，也是阿里高原骑兵部队的卫生员。
雪山、高寒、空气稀薄、杳无人烟，在阿里“你有一千种可能性会死，比如雪崩，比如坠崖，比如高原肺水肿，比如急性心力衰竭，比如战死疆场，比如车祸枪伤……”
如此的高原环境，死亡近在咫尺，对一个在北京长大的女孩来讲，当时是极大的震撼，也是极大的考验。甚至，她曾有一次想到过自杀。
那是一次穿越120里无人区的拉练：6000米的高山，60斤重的行李包，零下40度的温度……
当她从凌晨三点一直走到下午两三点时，又饥又渴，肩上的包带也像是嵌到了肉里，感觉再也支撑不住，“负重、远途、空腹，我觉得反正我走不到目的地了，还是死了算了。”
当时她正好在一处断崖旁，只要把手放开就可以了断生命。最后一刹那，她突然发现后面还有个战友，离她很近，如果掉下去很可能连战友也会带下去。为了不拖累了别人，她只好又继续向前。
结果就再没找到合适的自杀地点，反而最终直到了目的地。
这次极端的体验，也让一个小女孩突然对生命的理解有了自己的感知和认识。生命万分脆弱、渺小，但你仍然完整地活着，还能按自己的意志继续，这已经足够珍贵，足够提醒我们要珍惜此生。
也让她明白，“当我们常常以为自己顶不住了的时候，其实这并不是最后的时刻，而是我们的精神崩溃了；只要你坚持精神的重振，坚持精神的出发，即使是万劫不复的时刻，也可以挺过去。”
1972年，毕淑敏和她的先生芦书坤第一次相见。因为二人之前通过信，见面的目的也很明确，就是考虑是否确立恋爱关系。
但相见时，毕淑敏却很平静，见惯生死的她没有一丝的紧张。正是这股子镇定，让芦书坤深深被吸引。
再加上她因读书多而养成的良好谈吐，因天天写处方而练下的一手好字，当时芦书坤只觉得一定要努力上进才配得上这样好的姑娘。
5年后，两位终成眷属。
“我喜欢爱读书的女人。书不是胭脂，却会使女人心颜常驻。书不是棍棒，却会使女人铿锵有力。书不是羽毛，却会使女人飞翔。书不是万能的，却会使女人千变万化。”
毕淑敏的爱情及人生经历，便是对她自己写的这段话最好的诠释。
1980年，毕淑敏转业回北京。86年时，她根据自己西藏的经历，写出了处女作《昆仑殇》。当时已经34岁的她，不仅是一家工厂卫生所的所长，还是一个拖着孩子的中年妇女，连芦书坤都觉得这是自讨苦吃，还把各种顾虑都给她列出来。
她听是听了，听完后只是说：“我喜欢写作，我才拿起笔。我又不是想出名趁早的人，什么时候开始都不算晚！”
当一叠叠的稿纸出来后，芦书坤算是彻底确信。等她完稿，他又比她还急，忙着给她找出版社编辑。而《昆仑殇》的最终发表，也是他骑着自行车给送到解放军文艺出版社的。
为此毕淑敏很感谢她的先生，他又说：当时没想太多，只是觉得她平生第一次写的文章，要是邮寄时丢了，岂不要悔死，其实也不过是想安她的心。
《昆仑殇》发表后，一炮而响，并获第四届"昆仑文学奖"，毕淑敏从此步入中国文坛。
此后，她便边做医生边写作。一直到不惑之年时，觉得人生很难鱼与熊掌兼得，自己也做不到样样兼顾了，就选择了脱下白大褂，放下手术刀，一心一意进行文学创作。
当她觉得需要进一步加深文化修养时，就自学课程考下了北师大的文学硕士。当她46岁想要对人的内心过程进一步了解时，又攻读了北师大的心理学博士。
因为不是心理学本科毕业，开始时学习很吃力。而作为一个早已闯荡社会多年的人，重新静下心来进校园读书，其间也必不可少的出现过打退堂鼓的时刻，但她最后都说服了自己坚持下来。三年的时间，她都是早早地从家里赶往学校，最后顺利拿到学位，还与人合伙开办一家心理咨询室。
王蒙说她“我真的不知道世界上还有这样规规矩矩的作家与文学之路。”她就是以这样坚实的脚步，一步一步走到文坛的今天。
然而，这些还不是全部。
她一手包揽着大小家务，知道哪一种洗涤灵、去污粉、玻璃水最好用，知道如何让水龙头闪亮、把衣服熨得平整服帖；她朋友很多，从小到大的同学、当兵时的战友、工厂的同事、作家，还有些病人；她家庭和睦，对孩子开明，对长辈孝顺，夫妻间也少有矛盾，一切都商量着解决……
毕淑敏和儿子
2008年，56岁的毕淑敏为了“不后悔”，用自己半生的积蓄，和儿子一起来了次环球旅行。2014年，已过花甲之年的她又签了生死状，只为“一次史诗般的旅行”，坐上了穿越非洲的“非洲之傲”列车。
一切都看起来不可思议，却又水到渠成。她从未叛逆，也不追求命运的波澜，以一颗甘于平淡的心，做好自己。每一次选择理由也都很简单，因为喜欢，因为责任，或因为这仅有一次的生命少留遗憾。
回头再看，她已将梦想变成了现实，生命的辽阔她也早已遇见。而一个女人从职场到家庭，她也都尽职尽责地做到优秀，贤妻良母，好大夫，优秀作家，这是人们众口一致的评价。
她曾说：“我不相信手掌的纹路,但我相信手掌加上手指的力量。”
而今的她，又是另一个境界，就像她后来说的那样“随心所欲不逾矩”。
医生、作家、心理咨询师，毕淑敏用她的职场生涯，丰富的阅历，用她的文字，将三者完美接合。在她看来，这些又都是一样的，它们都立足于对人的关注，生理与心理的密切关系又注定这是一个不断探索的过程，关于生命、关于人生……
写《预约死亡》时，她亲自去临终关怀医院体验、采访，并通过一系列临终关怀医院的故事，让读者正视死亡与血污。下笔虽令人战栗，却让人以更平和的心态面对死亡，我们可以更好地活着，我们可以很大范围的减少死亡的悲伤。
《女心理师》中，她又将很多案例融入进去，帮助更多人关注自己的心理健康，以及发现每个人背后“非常鲜活但也复杂的世界”。
她的文字，大部分都如她本人一样，充满了平凡人的生活琐事和烟火气息，却又温和而有力，让你精神也充满了力量。尤其在心理问题极为普遍的今天，更让人懂得如何排遣压力，学会通融。
所以，当百草君拿到这一整套《毕淑敏自选集》时，便忍不住想要推荐给大家。这是毕淑敏执笔30余年首部自选集，涵盖她所有经典的中短篇长篇小说以及散文，是目前为止毕淑敏作品中最全的一套，所有文章均为毕淑敏亲自挑选。
毕淑敏根据主题，将他们分为生命卷、心理卷和幸福卷。分别和幸福有关，和心理有关，还有一部分和旅游及在西藏的岁月有关。共10本。
生命卷
这是一套关于心灵救赎的温暖文集，均为毕淑敏多年来在心理学创作领域的精品。
《女心理师》（上下册）：是毕淑敏救赎心灵系列小说的经典佳作之一，小说人性中的理智、坚韧和残酷让人时时倒吸凉气唏嘘不已。或许，在真正的苦难面前，眼泪是最奢侈也是最无聊的表达，收起泪水，才能在荆棘上面带微笑，健步行走，轻盈起舞……
《拯救乳房》：饱含人文关怀精神，不懈地深刻探讨癌症病人的精神尊严、爱与生命、人性完美等终极话题，深入描写了病人独特的心路历程本，引领人们过上幸福的生活。
《面对炎凉微笑》：旨在帮助众人豁达面对内心，在充斥着不安感的浮躁社会，给内心坚强的力量。
心理卷
《毕淑敏自选集》心理卷收录了毕淑敏经典散文百余篇，中短篇小说十余部。
《西藏的故事》：以散文加小说的结构描述了作者在援藏时期的经历。感情真挚，直扣人心。
《预约死亡》：是一本小说合集，共六部中短篇小说，都是特别经典的故事；
《生命的栖息地》：是散文集，围绕“感悟生命、顿悟生死”收录毕淑敏关于生死顿悟的散文，这本书对读者来说也绝对是一本暖心的正能量散文集。
幸福卷
这是一套关于如何追求幸福的温暖集子，遴选毕淑敏近年来创作的200多篇感悟幸福的暖心作品。
《在不安的世界里享有幸福》：写给每个渴望幸福的平凡人：在如此不安的世界里，幸福感是来自于我们内心的感受，来自于家庭的温暖、亲情的呵护、自身价值的体现以及点滴的发现。
《幸福就是和谐所有的关系》：从自身、亲情、友情、爱情、工作、自然六个角度阐述幸福问题，教你如何在工作和现实生活中找到平衡，收获丰硕愉悦的幸福人生。
《旅行是幸福的扩大化》：均为毕淑敏在环球旅行之中所见所感的经典之作，不仅带你领略了世上最美的风景，也是一场行走人间的灵魂之旅，从而在文字中有所感悟，在感悟中引发思索，在思索中体会幸福。
这套书值得你在一个个渐渐安静的黄昏
一杯香茗，席地而坐，小窗幽灯
慢慢流逝掉一个晚上
沉淀一份生命的凝重
《毕淑敏自选集》
生命卷、心理卷、幸福卷。
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