北京体育大学应用心理学考研（北京体育大学心理学考研学姐）

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【推荐理由】考研基础情况、以及在考研备考中值得大家学习的1点到3点总结

一、个人情况&择校

我是一名三跨考生，本科是普通一本的市场营销专业，初试是学硕自命题。初试总分360＋，专业课230＋。

择校是非常重要的，一定要根据自身情况选择在自己能力范围之内的学校，在考研过程中有时候选择比努力重要。前期择校可以通过一些渠道比如：知乎，b站或者和勤思的顾问老师进行交流选择报考学校。

择校依据因人而异，有的人看重名校有的人则更加看重学校所处的城市，要具体问题具体分析才能做出最优选择，很重要的一点是要从开始备考的那一刻就明确自己的初心，这样在之后很难坚持下去，信念动摇的时候，想到自己为什么出发就能继续咬牙坚持下去。

就我个人的经历来说，首先从高中开始我就对心理学有浓厚的兴趣，所以从很早就决定了要考心理学专业的研究生。

其次，我在择校时先确定了想去的城市，本科期间的经历让我深刻感觉到一线城市的魅力，自己之后也想在北京发展，于是就选定了北京这个城市，北京的心理学高校大部分都是非常优秀的同时难度也是很大的（可以参考历年的分数线以及报录比），后来在知乎上偶然看到北体这所学校开设运动心理学这个特色的心理学方向，与北京其他学校相比，竞争压力不是很大，招生人数也相较来说比较多，分数线基本都是国家线，同时北京体育大学也是一所211高校。考虑到自己是跨考，专业知识不扎实，考取别的院校难度较大，所以选择了北体。

因此大家一定要根据自己的实际情况择校，定的目标太高，给自己压力太大反而不利于学习；定的目标太低，动机很容易不足，学习动力也就不足。

二、专业课复习规划

我是大三上学期期末考试之前定了要报考的学校，然后选择了勤思，和赵老师交流之后，报名了（勤思性价比挺高的，赵赵老师非常nice，会耐心的听你的个人情况然后给出贴心的建议），寒假开始的时候，勤思的课程讲义已经到了，赵赵老师会和每一个学员沟通，帮你制定寒假的学习计划，制定完计划之后就开始看第一遍课程视频。

①一月到六月（寒假＋大三下学期）

这是备考开始的阶段，这个阶段就要先配合勤思的讲义和课程视频对所有科目的内容熟悉一遍，这个过程是不需要的背诵的，可以听完一章之后做思维导图，缕清每一章的重点内容，一定要把基础打牢，基础不牢，地动山摇。

去学校之后，学习氛围要比在家好，可以选择图书馆或自习室，大三下学期可能还有一些本专业的课程和考试会占用一些时间，很多时候要挤出时间来学习，一定要养成好的学习习惯，坚持下去，不要三天打鱼两天晒网。

六个月的时间可以把专业课都看一遍了，对于普心这类背诵内容较多的科目一定要理解之后再背诵，对于实统测这三门比较难的课程，要认真听勤思的课程，王老师的统计课YYDS，还有慧慧老师的实验课也很绝，跟着课程做笔记，跟着老师的思路走，这三门就应该没有问题了。

这三门的视频在听第一遍的时候肯定是有一些听不懂，这很正常，在听第二遍的时候就比第一遍明朗，第三遍的时候就柳暗花明了。我的经验就是，不懂的地方就找出那一部分的视频反复听，像统计中的方差分析，你会发现越听越简单，越听越有意思。六月份之前，实统测最起码要把大部分内容理解了，一些难点要暑假的时候补充起来。

②暑假（7月~8月）

暑假阶段非常重要，是一个弯道超车的阶段，对一些自制力不是很强的同学，尽量不要在家学习，可以选择留校或者租一个自习室，我暑假的时候就在一个自习室住了一个多月，学习效率还是很高的。

这个阶段背诵可以开始了，我是按照勤思的讲义背诵的，勤思的讲义重点很齐全也很清楚，可以把教材上的内容补充上去。同时可以做一些配套的习题去巩固。实统测这个阶段可以开启新一轮的看视频，查漏补缺，难点的部分反复听直到弄懂，统计和实验要多做练习题，在实战中提高熟练度。

PS：刚开始背诵背了忘，感觉什么也没背是很正常的，不要着急也不要没有信心，之后会越背越熟的。

③9月初——11月

这个时间大家都应该在学校了，往往这个学期的课也不是很多，就有完整的时间去复习。这个阶段往往会感觉很累，背了就忘的无力感，朝六晚十的疲惫感，但一定要坚持下去，不要假装努力，一定要有效率的学习。

对于北体来说，基础性的内容居多且只有主观题，所以这个阶段要花大量时间背诵，不要遗漏任何一个小点，也不要有侥幸心理觉得这一块内容可能不考。同时运动心理学可以背起来了，一般运心只有一道大题30分，这个科目可以背勤思的讲义。强化班的视频这个时间也上线了，配合强化班视频背诵，找到重点，背诵效果事半功倍。

④11月——考试

到了冲刺阶段还是一个字：背，北体的题目难度并不大，都是基础性的知识，把讲义背熟，才能胸有成竹。

这一阶段勤思会发放真题集和《默扎特手册》，配合《默扎特手册》把高频考点背到滚瓜烂熟，在这个阶段，我花在专业课上的背诵时间大约有5—6个小时，同时实验设计不管在北体的初试还是复试中都很重要，可以看慧慧老师的实验设计专题课，能够让你茅塞顿开。

勤思也会发放模拟卷，在考前两个星期，可以一天模拟一套，发现自己的问题及时补充，也能为真正考试那一天进行模拟，做到心中有数。

三、公共课复习规划

英语最重要的还是背单词，词汇量够了，阅读和作文就都不是问题。建议从寒假就开始背单词，然后不断重复，英语的历年真题是最最重要的，一定要把每篇文章读透，英语真题最好要二刷。

政治我是从暑假开始的，开始听一些主流老师的课程，配合刷选择题（选择题在政治中至关重要，拉开政治分数的一定是选择题），到12月份就要花时间背主观题同时不要忽略刷选择题，记忆重要知识点（积累错题很重要）。

四、最后寄语

考研的意义从功利的角度来看就是成功与失败，上岸除了拿到通知书的喜悦，其实还有一种和命运较劲的快感，这是很过瘾的。对自己说到做到，才是真正的长大。 加油考研人！请一定说到做到，坚持到最后一刻！祝此战成硕！