一个朋友失恋了我该怎么安慰她（我的朋友失恋了我该如何安慰他）

当我们看到朋友失恋的时候，我们真的是很想帮忙，去表达我们的支持与关心。

在安慰朋友的时候呢，有一个很重要的原则就是不要帮助朋友去骂他（她）已经分手的恋人。人家自己可以骂。但是，做为朋友的我们是不可以去骂的，因为这样可能会让人感觉到：“原来在你的眼里，我找的这个一个恋人是这样的不堪吗？你这样看他（她），你也是不是会同时这样看我呢？”“你是觉得我的眼光有问题吗？”

另外还有一个原则呢，就是我们经常会劝别人说“越早放手，越好”“天涯无处无芳草”，这样的讲述呢，有的时候有效果，但有的时候可能会让人感受到，你并没有理解她（他），失恋给他带来的痛苦。

所以要安慰朋友的时候，你可以拍拍他的手，或者是拍拍他（她）的后背或者肩膀，或者呢你可以给他（她）准备一些平时他（她）爱吃的食物，或者愿意听的一些音乐。

在一个很安全、安静的氛围下呢，他（她）可以向你讲讲失去恋人，分手给他（她）带来的痛苦：他（她）可能觉得自己的一部分都消失了，或者他（她）觉得以后再也找不到相同的这样好的一个恋人，可能会有很多很多的担忧等等，

所以如果想更好的安慰别人，一个很重要的部分就是倾听，你也可以很简单的说；“其实我听到以后，我也很替你感到难过。”