112岁严幼韵长寿秘诀（严幼韵112岁高寿吃肥肉）
曾在知乎上看过这样一个问题：“人的终极成功目标是什么？”
其中有个高赞回答只有两个字：“长寿。”
对于那些热爱生活的人而言，长寿是人生最好的福报。
那么，如何真正做到长寿呢？活了112的严幼韵老人用一生回答了这个问题。
你一定很好奇，严幼韵是何许人也？
她年轻时是复旦校花，令无数男子倾倒，在十里洋场被人称之为“84小姐”，丈夫是联合国礼宾官，她是风姿绰约的外交官夫人。
整整112年，她始终保持着优雅美丽，活成了身边人眼里的奇迹~
那时候，认识她的人，不仅欣赏着她的美丽，更好奇她的长寿秘诀！
接下来，就让我们去她的人生中寻找答案吧。
1905年，一个富有家庭诞生了一名女婴，全家人沉浸在喜悦中，为她取名为严幼韵。
她的父亲很有经商头脑，早已攒下丰厚家产，而祖父严信厚，则是上海总商会第一任会长，当时与李鸿章的交情颇深。
严幼韵相当于含着金钥匙出生，自小就衣食无忧，想要什么，父母都会全力满足。
在培养她时，父亲更是舍得花费重金。
刚读书时，为了她掌握2门语言，她父亲直接花钱请了2位大学教授来家里上课，1位她国文，1位她英文，学习其它的，更是不用多说，自然都是请的顶级大师。
正是这样的教育方式，让她从小就有了很好的文化底蕴。
1927年，严幼韵20岁，从沪江大学转入复旦大学读商科。
那时的她，出落得十分标致，又很会打扮自己。
比如，每天出门，她都会换上一身新的时髦旗袍，喷上名贵的香水。
无论去到哪里，她都会带着佣人和司机，坐在自己那辆车牌为“84”号的别克轿车里，瞬间成为人群里的焦点。
慢慢地，人们看她总是坐在84号的轿车里，就将她称之为84小姐。
在那些男学生的心里，严幼韵是女神般的存在，只要她出现的地方，这些男生就会提前几个小时在那里等候，只是为了看她一眼。
虽然她一出生就活成了很多人向往的样子，却并没有因此而变得目中无人。
反而因为受到良好教育，她为人谦卑，性格乐观，待人处事都特别温柔。
像严幼韵这样家世好，性格好的女孩子，追求她的人自然是很多的。
母亲看着她越发招人喜欢的样子，生怕她选错了人，就跟她讨论如何选择未来夫君的事情。
看到母亲的担忧，严幼韵为了让她让放心，笃定说道：“我未来的他，首先得是我尊敬的人，其次得让我心爱于他。”
1928年，当外交官杨光泩出现在她的视野，她一下子就觉得遇上了想要的那个人，而杨光泩更是对她一见钟情。
杨光泩出身同样高贵，家庭殷实，毕业于清华，还是留学美国的高材生。但他和严幼韵一样，身上完全没有富家子弟的坏习气，相反他勤勉努力、开朗睿智，外交才能也特别突出。
在很多人眼里，杨光泩和严幼韵是天作之合，双方家庭也对他们在一起的事情十分满意。
在1929年，严幼韵和杨光泩怀着以未来的憧憬，牵手走进了婚姻殿堂。
婚后，杨光泩由于工作的缘故，需要经常出差。
但是，严幼韵对杨光泩从来没有过一句怨言，反而替他收拾好行李，跟着他到处奔走，细心照顾着他的起居饮食。
杨光泩看着妻子对自己的理解，内心感动之余，对她的爱意也越发浓烈。
很快，他们就生下了3个女儿，家庭美满，令旁人羡慕不已，他们也沉浸在幸福里。
然而，1942年时，命运却在此时跟他们开了一个大玩笑，彻底粉碎了他们的往后的幸福人生。
当时，美国珍珠港日本偷袭，随后他们的铁蹄向着菲律宾，占领马尼拉。
而杨光泩正担任驻马尼拉中国使馆总领事，在1942年4月17日那，他8名外交官英勇就义。
严幼韵得知这个消息时，整个人如同晴天霹雳，想到以后再也无法和心爱的丈夫相伴，内心痛苦万分。
可是她清楚的知道，此时自己绝不能倒下，除了需要照顾自己年幼的孩子，更要成为其他7个外交官太太的支柱。
于是，从未经历任何打击的严幼韵，逼着自己坚强起来，她带着3个女儿和其他7个外交官的家属一起生活。
虽然从前从未做过任何家事，为了带着大家好好活下去，她开始和其他几个太太一起种地做菜，养鸡养猪，甚至学着制作香皂、奶油。
后来，生活还是刁难过严幼韵无数次，可她却始终保持着洒脱心态，在忙碌之余，还会弹奏一曲，看一会书，以抚慰自己疲惫的灵魂，不断给自己制造希望，不让自己被命运的坎坷困住。
在杨光泩牺牲3年以后，严幼韵带着3个女儿到了纽约生活。
1945年，通过朋友帮助，她也开始担任联合国礼宾官。
也是在这时，她与驻美大使顾维钧由于工作来往多，慢慢开始走近。
顾维钧曾是杨光泩的好友，在得到严幼韵一家发生的巨变时，备感疼惜，经常会在生活上帮助她们母女3人。
一次，严幼韵的2女儿患上急性阑尾炎，需要立即动手术，正在出席旧金山会议的顾维钧得知情况，立刻就放下手头工作，帮着严幼韵去照料孩子。
时间久了，严幼韵对他萌生爱意，而顾维钧也因为严幼韵坚强乐观的性格，内心暗生情愫。
1959年，已经离婚的顾维钧，正式向严幼韵表白，再次走入了婚姻。
婚后，严幼韵还是如从前一样，无微不至地照顾顾维钧，由于顾维钧决是晚眠晏起，她凌晨3点就会起床，只为给他准备牛奶。
顾维钧晚年时，很多人问他的长寿秘诀时，他总是笑着说：散步，少吃零食，太太的照顾。
1985年，顾维钧离世了，他走得很安详。
这时的严幼韵已绐81岁，再度丧偶，难免会悲伤。
但是她依然如从前那般，没有让自己难过太久，继续用全的热情好好生活，任何时候，出现在别人面前都是优雅得体的姿态。
严幼韵本以为已至暮年，生活再也不会差到哪里去了。
小女儿52岁却突然离开人世，不得不白发人送黑发人的她，内心的痛苦不言而喻。
但当她看到其他亲人悲痛欲绝时，她反而安慰她们。她对2女儿说：“你要记得，她之前是快乐的。”
她心里明白，小女儿已逝，无论有多痛苦，也无法挽回她的生命，活的人必须好好活下去。
她总是这样，无论内心有多崩溃，都会告诉自己要坚强勇敢。
命运给予严幼韵的磨难，非但没有摧毁她，反而让她的生命变得越来越有韧性。
一个人在身处黑暗时，却总能面向阳光努力朝前走，怎么会不长寿呢？
2003年，命运再次刁难严幼韵，她被查出患有大肠癌。
当时，亲朋好友都担心她会因此垮掉，可她却完全没有当回事，觉得这是正常现象。
之后，严幼韵积极接受治疗，并且顺利进行了手术，痊愈的也不错。那时，严幼韵已经是97岁，对于将近百岁的老人，能这么快康复起来，简直就是奇迹。
做完手术没几个月，她又盛装打扮，穿着喜欢的白色旗袍，蹬着高跟鞋，跟自己的外科医生在宴会上跳起舞来。
还有一次，她在路上遇到车祸，把门牙都撞坏了，女儿见到后急坏了，她又安慰女儿道：“这次算幸运啦，只是把牙撞坏了而已，并没有发生更糟糕的事故。”
严幼韵最值得我们学习的是，哪怕已经有100多岁了，她对生活的态度依旧严谨。
只要出门，她还会从头到脚精心打扮，让自己以最好姿态出现在众人面前。
待在家里，她就是坚持读书看报，做蛋糕、织衣服、逛超市……
在严幼韵109岁那年，《纽约时报》在采访她，并问了关于长寿的秘诀。
严幼韵笑着说道：“不运动，不吃补药，想吃肥肉就吃，不为往事感伤，也不去想太多，永远朝前看。”
是啊，旁人若是像严幼韵一样，人生总是在不断经历坎坷，可能早就抑郁成疾了，早早离世了。
直到2017年5月24年，严幼韵才走完了自己充满传奇的112年。
如今，虽然她已离开人世，读过她故事的人，却总能被她的处世态度触动。
人活一世，岁月能洗涤的是只是她的容颜，却洗不去她的那份乐观与旷达。
其实，我们都该学一学严幼韵，有一个“生活虐我千百遍，我待生活如初恋”的心态。
无论人生给予我们多么大的痛苦，只要我们像严幼韵乐观相待，不放弃自己，任浮华尽去，保持笑靥如霞，便能在在心中开出彼岸花。
严幼韵的人生，让我想起在网上在看上的一个故事：
2个同名同姓的人去医院就诊，之后拿错了报告单。有胃癌的人，以为自己是胃炎，像个没事人一样坚持活着，胃炎的人，以为自己是胃癌，精神很快就萎靡了，没多久身体免疫力也跟着下降，真的生了严重的病来。
正所谓：“”养生之道，贵在养心。“一个人的心态是最重要的。
《琼琚佩语》也曾说道：“万般补养皆虚伪，惟有操心是要规。”
意思是说，再多的补养都终归虚妄无用，一个人只有将心打理好，才是重中之重。
心情好了，身体才不会变差，有个好的身体，才能长寿。
愿看到这篇文的你，新的一年，像严幼韵一样，拥有稳定的心绪与平和的心态：过往不念，当下不杂，未来不惧。
-全文完-
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