按摩一般几天按摩一次（按摩会上瘾确实是这样）

身边有很多朋友，和我一样，都是30多岁的年纪。这个年纪正是上有老下有小，为自己和家人奋斗拼搏的年纪。每天的生活就是为了房子，车子和孩子忙的团团转。每天工作的强度之大，令人难以想象，经常都累得腰酸背疼腿抽筋儿。这几年随着养生的推广和人们经济水平的改善，都开始慢慢儿注重这一块儿了。所以慢慢的也对正规机构做的按摩理疗也变的认可了，不再像以前那样，一提到按摩就觉得你这人不正经。其实我想说的是按摩真的是最好的放松方式，按摩之后全身非常的舒畅。当然啦，有人说按摩会上瘾，这是真的吗？作为一个推拿师，我想告诉你的是，确实会上瘾。这是为什么呢？听马哥慢慢的告诉你！

由于人们现在都格外注重个人的养生，都认识到健康对自己身体的重要性，所以也不再对按摩有抵触的心理，而且亲自体验过按摩的朋友都对按摩的效果赞不绝口。

这说明什么？

说明按摩确实有效果。

我们的身体每天都处于工作的状态,工作的状态要么是久站，要么是久坐。久站和久坐都会对人体的肌肉，骨骼，软组织造成损害，这点在我们上班的时候不明显，到我们快下班的时候我们就会发现经常都是腰酸、脖子酸、腿疼。

为什么会这样？

这是因为长期保持同样的姿势，身体内的气血流动就会变的不通畅。气血不通畅，各种疼痛就都来了。这种疼痛一般都是酸痛，因为还没有形成病变。这个时期只需要简单的拿捏一下气血就会立刻补充上，身体就会立刻舒服。所以我们在生活中也会发现，即使不懂得按摩的人，在疼痛的地方稍微的捶两下，拍两下，身体就会立刻变得舒服好多。

而经常做按摩的人，他们之所以会上瘾，就是因为按摩之后身体太舒服了。我们都会有一种感受，当我们的身体长期处于不舒服的状态的时候，全身的意识都会集中在疼痛的那个地方，你越是想那个地方，那个地方越难受。而你突然通过一个方法把那个地方的疼痛给解除了，或者说是稍微减轻了一点。你的身体立刻就会有一种如释重负的感觉，那种畅快是言语无法表述的，用一个成语酣畅淋漓来形容一点都不夸张。

我记得我自己上初中的时候，手上生了一个冻疮手握都握不住。肿的地方和一个大枣一样，又疼又痒。终于有一天我忍受不了了，一狠心一咬牙。拿刀把它割了，割掉的瞬间。身体的感觉不是疼痛，是无比的舒服。因为身体长期承受太多的痛苦，猛地一下子这个痛苦减轻了，其它的小的疼痛身体根本就不怕它当回事儿了，自己的感觉到的只有前所未有的舒畅。

这就是为什么按摩会上瘾，简单的说就是按摩之后身体太舒服了，而我们的身体会牢牢记住这种舒服感。所以我们的大脑和潜意识就会不停地指示我们经常去做按摩。其实我们人体天然的就有一种渴望被抚摸的生理需求，只是由于年龄的增长，这种需求长期无法得到满足。而通过按摩，正好很好的满足人体的这种生理需求。所以按摩上瘾也是很正常的事情！

1.使人体气血通畅，我们都知道中医是讲究气血的，气能够推动血在血管中流动，一旦人体因为气不足，就会导致血在血管中发生淤堵。同样的道理，如果血不足。就不能支持人体产生足够的气。所以通过特定穴位做按摩，可以培补人体的元气，促进气血的运行。气血通畅了，人体就不会出现一些疼痛和不适。所以经常做按摩的人，他们的气血是非常通畅的，像我们经常见到的，脸色苍白，四肢冰凉，都是气血不足，只要经常做按摩都能很好的改善这些症状。

2.促进血液的循环。通过按摩，配合针灸和艾灸，对特定的穴位进行按摩和刺激。会使我们人体产生一种本能的反应，简单的来说就是，你点穴的时候穴位不会立刻就会用酸沉的感觉，只要一直保持按压的状态，身体就会源源不断的为这个部位供给充足的血液。因为身体认为这个部位受到了外界的侵犯，需要补充能量。这样一来，就会加速血液的循环，这样一来就会增强我们的新陈代谢功能，把身体内的有害物质，垃圾，通过血液循环带走。对我们的身体是非常有好处的。

3.疏通了经络。中医还讲究经络学说，推拿按摩主要就是沿着12条经络的循行方向，对人体进行按摩。在沿着经络按摩的同时，还重点对经络上的大穴进行按压，拨揉，通过这一系列的手法的刺激。就可以起到疏通经络的作用，经络在中医上就是气血运行的通道。你把你通过按摩把气血运行的通道给疏通了，那气血在身体内沿着经络运行的就会更加顺畅。这样一来，我们身体的很多不适就都会慢慢的恢复。

总之，按摩确实会上瘾。但是按摩之所以会上瘾，是因为按摩之后，身体感觉到了前所未有的轻松和舒适。

所以经常去做做按摩，可以很好的起到养生保健的作用。马哥建议大家都关爱自己的身体，每周都去按摩一次，对自己好一点！只有自己身体棒棒的，才能更好地为自己的亲人打拼！