素菜热量比肉低（素菜热量一定低）

夏天是女生展现自己好身材的时候，不像多天，都被包裹在厚厚的棉袄下，特别是有些蓬松的棉袄，是胖是瘦完全分辨不出来，而夏天各种超短裤以及裙子，女生能够将自己的身材完美的展现出来，所以很多女生都非常喜欢夏天，然而夏天虽好，但很多女生了为了身材着想，就只能吃一些热量比较低的食物了，所以就只吃素，但素菜的热量就一定低吗？错，这4道素菜热量就比五花肉高，吃一口就长肉。

清炒茄子

清炒茄子是一道热量非常高的素菜，不是因为茄子本身的热量高，而是因为炒茄子的时候，需要放大量的油，所以清炒茄子是十分油腻的，即使是五花肉，那还有瘦肉呢，而茄子的油是纯粹的油脂，所以热量就很高了，因此在减肥期间，清炒茄子这道菜还是少吃为好，即使是用盐水浸泡过的茄子，也是需要很多油来炒的，因为茄子这道菜，如果没有油的话，就很不好吃了，那还不如换一道菜来吃的，毕竟茄子这么油腻的菜，吃一口就长肉。

干锅土豆片

米饭的热量挺高的，所以才能维持身体的消耗，因此米饭才能作为日常生活中的主食，然而在欧洲部分国家，土豆是他们的主食，因为土豆中也含有较多的淀粉，所以热量也是很高的，然而土豆作为一道素菜，热量同样很高，如果是干锅土豆片的话，那么热量就更高了，不管是火锅还是干锅，都是需要放大量油的，因此干锅土豆片的热量不会比五花肉少，所以喜欢吃干锅土豆片的女生还是悠着点吧。

干煸四季豆

干煸四季豆是四川一道非常有名的特色菜，然而这道菜是非常油腻的，因为四季豆是要经过油炸一遍的，既然是油炸的东西，不管是素菜还是荤菜，都有一个共同的特点，那就是热量过高，换句话来说，干煸四季豆的热量不会比薯片低，至于薯片的热量到底有多高，相信很多女生心里都有数，所以作为一个女生，特别是四川的女生，干煸四季豆还是少吃为好，毕竟为了自己的身材着想，热量这么高的素材，吃口都长肉。

干锅花菜

其实清炒花菜的热量并不算高，因为炒花菜的时候也不需要太多的油，但是干锅花菜就不一样了，只要是干锅，那么油就不会少，而且有一说一的是，蔬菜油多一点会好吃一些，不过也不能太油腻，而干锅花菜就是一个不怕油腻的菜，没有油还不好吃，这也造成了干锅花菜的热量偏高，而且在干锅花菜中，调料也是放得比较多的，所以干锅花菜的热量同样不会比五花肉低，吃一口都是要长肉的。

其实美味一般都是和热量挂钩的，一般来说，很多受欢迎的食物都是热量偏高的，但女生为了身材，却是要舍弃这些美食，不得不说一句佩服，再就是女生减肥期间，如果认为吃素菜就能减肥，那就错了，上文提到的4种素菜，没一种的热量会比五花肉低，吃一口就长肉。