妊娠反应太难受吃什么解决(妊娠反应严重的孕妈们)

妊娠反应太难受吃什么解决(妊娠反应严重的孕妈们)(1)

大多数孕妈在孕早期都有轻重不同的妊娠反应,常见症状有头昏,心慌,心率加快,食欲下降等。特别明显的是恶心、呕吐、胃部不适、偏食。在反应较重时,孕妈可以适当用以下食疗方法和药膳,一定要看到最后很有用。

食疗:

1,生姜10克,橘皮10克,加红糖,煮水当茶饮,可缓解孕吐。

2,熟扁豆75克,晒干研细,每次10克,米汤送服。

3,甘蔗绞汁,加生姜末少许,做茶饮。有治疗孕妇口干、心烦、呕吐的作用。

4,橄榄捣烂,水煎服。可治疗妊娠早期食欲不佳、心烦、恶心等症状。

5,糯米粥,随意服用。

6,桔子皮煎服,可缓解孕吐。

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下面再给大家介绍几种药膳,可以缓解孕期几种不适的症状。

药膳:

1,陈皮粥:有理气、温和、温中、安胎的功效。可治疗寒凝气滞、虚寒所致妊娠下血,胎动不安,并有腹中疼痛,大便溏薄,四肢清冷等。

陈皮10克,苎麻根30克,高良姜10克,粳米50~100克,细盐少许。前三味捣为末,取10克,水煎,去渣取汁,粳米煮粥,临熟,放盐少许,早晚各服一次。本粥不可多用,脾胃气虚血弱者慎用。

妊娠反应太难受吃什么解决(妊娠反应严重的孕妈们)(3)

2,萝卜饼:有健胃、理气、消食、化痰的功效。适用于食欲不振、消化不良、食后腹胀、咳嗽、多痰等症。

白萝卜250克,面粉250,瘦肉馅100克,姜、葱、盐、油适量。将白萝卜切细丝,用菜油炒至五成熟。将肉馅萝卜丝调成馅儿,把面和成面团,分成小剂,擀成薄片,包入萝卜馅制成小饼,烙熟即可。

3,艾叶煲鸡蛋:可治疗习惯性流产。

艾叶能温经,止血,镇痛,散寒除湿,适用于虚寒性的腹痛,崩漏下血。艾叶有健胃作用,能增进食欲。但要注意用量不宜多,用量过大有恶心,呕吐的副作用。每次用艾叶10克,鸡蛋两只,用砂锅文火将去壳的熟蛋和艾叶共煮。有习惯性流产的孕妇,孕后第1个月每日服一次,连服5~8天;孕后第2个月每10天服一次;孕后第3个月每半月服一次;孕后第4个月每月服一次直至妊娠足月。

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以上各种方法,孕妈妈们可以根据自己的身体的实际情况,按需要适量服用。如身体有很大的不适,还是需要去医院就医。

我是两个相差11岁宝宝的妈妈。专注育儿领域十几年,从一个新手妈妈和宝宝们一起成长,育儿路上不断学习和积累经验。现在终于成长为朋友圈和生活圈中的孕期宝典、辅食达人,育儿小百科。爱生活、爱分享的我,期待与您一起同行,在育儿路上共同学习成长。记得帮我点赞点关注哦,谢谢!

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