六个月母乳不足追奶方法（母乳喂养如何追奶）

我是一个38岁的高龄产妇妈妈，我的女儿刚5个月8天，产后7.8天就实现了全母乳喂养，下面我们就来聊聊关于六个月母乳不足追奶方法?接下来我们就一起去了解一下吧!

六个月母乳不足追奶方法

我是一个38岁的高龄产妇妈妈，我的女儿刚5个月8天，产后7.8天就实现了全母乳喂养。

最近因为产假结束返岗上班，需要存奶发现母乳已经供需平衡了，根本吸不出奶，着急上火了好几天，折腾着孩子试喝了深度水解蛋白奶粉，折腾自己喝了各种民间所谓的下奶的补汤，结果无济于事。后来总算找对了方法，一个礼拜的时间成功追奶，前几天分享在微头条，许多妈妈留言各种问题，我这就整理大家的问题一一回复如下：

1 追奶的原理

泌乳是一个“智能工程”，刚生孩子的时候，医生都会告诉产妇和家属，多让宝宝吸妈妈的母乳，原因有二：一是刺激泌乳，孩子吸吮RF，会给大脑传递信号，宝宝要吃奶，快多多泌乳吧！二是产妇一开始乳腺并不通畅，孩子多吸有助于通乳腺。这里有一个重点，要注意哺乳时宝宝的衔乳方式，当时医生教我哺乳姿势的时候教我的口诀是：胸贴胸，腹贴腹，（宝宝的）鼻尖对（准妈妈的）乳头。这样宝宝略微仰起头的姿势，下嘴唇含住乳晕，才是最好的哺乳姿势。所有的哺乳妈妈都经历过，RT被吸得破皮出血的疼痛感，让我月子里看见宝宝都怕怕的。言归正传，追奶就是利用人体的这一智能工程，通过频繁而正确的刺激RT和RY，传递信号给大脑，请泌乳！

所以，不论是刚生宝宝的妈妈泌乳量还没起来，还是已经哺乳多一段时间母乳量因为各种原因赶不上宝宝的需求量，需要追奶的时候，就通过增加刺激RT和RY的频率和时长，来使身体调整状态分泌更多乳汁。

2 追奶吸奶是让孩子吸还是用吸奶器吸

无论是孩子吸还是吸奶器吸，其实只是传递信号的工具或者工具人而已，所以回答是都可以，只要孩子能配合。我也看过有的人会使用乳旁加奶的吸管，让宝宝吸RF，同时加一根吸管吸奶瓶里的奶，让宝宝既能持续吸乳给予刺激，又能真的吃饱。

我家这个大宝贝是吃到自己的量，坚决不会多吃一口的小妖怪，所以我都是先让宝宝吃，吃完之后我再用吸奶器吸一会儿。

3 为什么已经两小时吸一次奶了，奶量还是不够

要看是在哺乳期的什么阶段了，我想大概是分两种：

一是刚开始哺乳，这个阶段我们都经历过，也是经历过才知道，一开始乳腺不通，或者有的人RT内陷或者比较短，宝宝不好吸吮，乳腺就更不容易被吸通，再加上什么的泌乳工程才刚启动，这个时候的奶量都是比较小的，有没有天赋异禀的一生完奶水就超通畅超多的我还真不了解，估计也是少见的。如果是这个阶段的新手妈妈，那就先调整心态放第一，着急是自然反应，但是要有绝对的信心，你是一定可以满足你可爱的小宝宝的，给彼此时间，刚生出来没几天奶量实在不够的时候加点奶粉喂喂也无伤大雅，等你奶量上来了，大部分的宝宝肯定是会选择香甜的母乳的。

这个阶段的妈妈要注意：通乳腺，可以请通乳师辅助，[害羞]也可以请孩儿爸爸帮忙，多喝水，多喝清淡的汤水。尤其避免油腻的荤汤，可能会加剧乳腺堵塞。一边通乳，一遍频繁的给大脑传递信号，奶水自然会慢慢就多起来啦！

二是哺乳一段时间后，奶量突然跟不上宝宝的需求

我就属于这种情况，经历过前面说的那个阶段的追奶后，宝宝总是吃不完奶水，奶涨得怀疑人生，几个月之后慢慢达到供需平衡了，没有涨奶的痛苦了，刚开始享受随喂随有的轻松感，突然宝宝吃着奶就发脾气哭开了，几番折腾下来发现，原来奶量小了，奶速慢了。紧接着我又面临产假结束即将上班，必须给宝宝准备存奶了，才发现我已经无法用吸奶器吸出奶来了。

刚开始追奶时，我也是按时间表吸奶，但每次吸出来的量少的可怜，有一次宝宝吃完之后我吸了15分钟只有几滴而已。这也是有两种原因的：一是长期供需平衡的信号还没有被打破，大脑还没有反应过来，所以宝宝吃多少就分泌多少乳汁，宝宝刚吃完，自然是吸不出来的。二是没有掌握吸奶的诀窍——刺激奶阵。当我学会刺激奶阵之后，一个奶阵我大约两边能吸出40-60ml来。当然，身体也是有极限的，宝宝刚吃完奶，再刺激奶阵是有点难度的，毕竟身体也是会疲惫的嘛，泌乳也是个大工程啊。

4 母乳刚够孩子吃，还能再吸出奶来吗

这个问题，其实前面已经回答了。泌乳工程是智能的，如果能掌握刺激奶阵的正确方法，供需平衡后，追奶是可以实现的，我就是成功案例之一了呢！

以下，干货来了，是我追奶的具体操作。

追奶的时候，我给自己定了个时间表，每天保证7次吸奶：9:00,12:00,15:00,18:00,20:00；23:00。其中6次是我女儿目前的吃奶时间，第7次23:00她已经进入甜蜜梦乡了，我直接用吸奶器吸奶，过程中会手动辅助刺激奶阵。大约夜里2.3点会吃一次夜奶，天亮6点半左右再吃一次。

这7次吸奶时间，如果我在家能亲喂，亲喂之后，我仍然会用吸奶器继续吸奶，这个继续吸奶的过程，以及第7次吸奶的过程，就是告诉大脑，宝宝还要吃，还需要更多的乳汁。

还有一个要点：刺激奶阵。

喂奶的时候，宝宝吸奶的速度突然加快，吞咽的动作加大，这时候肯定是奶阵来了，奶量和奶速都大，小月龄的时候，宝宝经常被奶阵呛到，而那时候我还不知道这叫做奶阵。经历过这次追奶，我才明白，掌握刺激奶阵的方法，吸奶简直事半功倍。

我用的方法也是小某书学的，吸奶前清洁双手，用食指快速轻点Rt，就像按门铃一样，一秒三次那样的频率，我一般按一会儿，也就十几二十秒，紧接着再用拇指食指相对轻轻挤乳晕，很快就发现像蓬蓬头一样飙奶了[泪奔]赶紧用吸奶器吸出来，一般单边能有30ml。但是不可能频繁刺激出奶阵，我一般刺激右边，奶阵了先吸右边，再吸左边也有很多奶，因为奶阵是两边一起来，那样就能有60ml了。每个人身体有差异，可以多十几种方法找到最适合自己的方式。

辅助：通草汤，王不留行可以喝喝，但我喝这汤水头晕嘴麻，逼着自己喝了两天作罢了。五红汤我是一直再喝的，所以不算变量，不算重要的追奶措施之一。

经历了一个礼拜的少奶的煎熬和坚持，我现在可以一次吸出180ml来了，冰箱的余量一袋袋的开始垒起来了。

以上是我追奶成功的一点心得和体会，每个人个体差异可能会有不同。欢迎留言讨论，我会尽量一一回复，希望可以帮助更多的宝妈。

虽然追奶成功了，但一直让我耿耿于怀的是，女儿蛋白质过敏，奶量一直不大，现在也只有12斤多一点，身高体重只属于正常区间中下等水平，唯一欣慰的是大运动、精细运动各方面发育得都不错。所以现在我继续陷入焦虑中，担心她吃辅食以后奶吃得少了，辅食也不好好吃。该如何给婴儿增重呢？我该好好研究学习一下了，欢迎有经验的妈妈分享哦。

不同的阶段，就是操不完的心。#生命早期1000天##0-6岁育儿经##育儿##新生儿呵护##追奶#

,