儿童每天吃雪糕有害处吗（夏天经常吃雪糕的孩子）

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“夏日炎炎，有你超甜”。随着气温的升高，天气逐渐热了起来，而人们为了在夏季能过得舒服一些，总是会通过一些外力来让自己更凉爽一些。

小孩子往往对高温要比大人敏感很多， 因此，雪糕就成为了孩子在夏天必吃的零食，甚至一些孩子还会吃雪糕上瘾，每天都要吃上好几个。

李阿姨家里有一对龙凤胎姐弟，从小弟弟便比姐姐“嘴壮”，不挑食，虽然是同龄的孩子，弟弟看上去就是比姐姐大一些。

尤其是到了夏天，弟弟总是特别喜欢吃雪糕，甚至会一口气吃上两三根，而姐姐却是嫌弃雪糕过于冰凉，几乎是不吃雪糕。

就这样，随着两个孩子的年纪增长，李阿姨发现两个孩子之间的差距也是越来越大，弟弟身材臃肿，体重超标，而且抵抗力也是很低，经常闹肚子生病，而姐姐却是身材苗条，身体健康状况良好。

这几天，弟弟再一次因为闹肚子而住进了医院，医生诊断是弟弟吃了冷的食物，导致肠胃受到了刺激，以后要避免吃生冷的食物了。

由此可见，那些从小爱吃雪糕和不爱吃雪糕的孩子，并非只有“贪嘴”那么简单，长大后的身体健康还是有很大的区别的。

1）爱吃雪糕的孩子易肥胖

市面上的大部分雪糕，主要配方都是牛乳、奶粉、奶油、白砂糖等成分，这些成分都是高热量的，含油、糖分都比较高，如果孩子长期摄入，很容易会导致肥胖和高血糖。

2）爱吃雪糕的孩子容易有肠胃问题

小孩子的肠胃比较敏感脆弱，而雪糕属于生冷性食物，虽然吃一些没关系，但如果一次性摄入过多，便会让孩子的肠胃受凉，导致孩子食欲不振，还容易出现腹泻等情况，长期下去，孩子便会得一些胃肠疾病。

3）爱吃雪糕的孩子健康问题多

雪糕吸引小孩子的原因除了酸酸甜甜的口味，还有色彩斑斓的图案，但这些好看的图案往往是用色素、食用胶和香料组成的。孩子长期吃这样的雪糕，对于健康是有很大的威胁的。

因此，那些小时候爱吃雪糕的孩子，和不爱吃雪糕的孩子，在身体健康上势必会有较大的差距的，那些爱吃雪糕的孩子，身体或多或少存在着健康问题。

但在炎炎夏季，完全不让孩子吃雪糕也是不可能的，因此，就需要家长在给孩子吃雪糕时，注意方法。

孩子夏季吃雪糕的注意事项：

1.给孩子挑选雪糕时，家长要注意

• 尽量摒弃那些五颜六色的雪糕，颜色种类越简单，越不鲜艳得越好；
• 看看生产厂家是否可靠，是否在生产保质期内；
• 尽量选择添加剂上的雪糕，最好能不含有色素香精；

2.给孩子吃雪糕，要注意以下几点

• 一定要控制分量，孩子吃得过多，肠胃也容易出现问题；
• 避免在孩子空腹的时候吃雪糕，以免影响正餐；
• 孩子如果不主动要，家长最好不要主动提供。

3.宝宝吃完雪糕后，要记得暖胃

孩子吃完雪糕后，如果妈妈还是很担心，那么可以做一些补救措施，帮助孩子驱寒温补。

像喝一些生姜红糖水、晚上给宝宝泡泡脚等，这样就会让孩子体内的寒气挥发出来，不至于容易生病。

写在最后：

给孩子吃雪糕看似是一件小事，但是和孩子的身体健康比起来，就不算小事情了，所以为了孩子的健康，妈妈还是要按照要求来做。

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