韭菜炒香干做法有很多(营养美味两手抓)
把香干配合韭菜进行翻炒,既有入口韭菜的清香,同时也有香干十足的嚼劲和香口,将两者结合可以达到最好的品尝效果。
By 茹絮
用料
- 香干 300克
- 韭菜 200克
- 胡萝卜 半根
- 蒜 2瓣
- 姜 5克
- 葱伴侣6月香豆瓣酱 1勺
- 六月鲜特级原汁酱油 1勺
- 盐 1小勺
- 食用油 适量
做法步骤
1、准备好材料
2、香干切条状,韭菜去老梗洗净切寸段,胡萝卜去皮切丝
3、蒜切末,姜切末
4、锅中倒入适量的食用油烧热,放入蒜姜爆香
5、加入香干和胡萝卜,翻炒片刻
6、加入葱伴侣6月香豆瓣酱
7、翻炒至胡萝卜断生
8、加入韭菜,翻炒至断生
9、加入六月鲜特级原汁酱油
10、加入盐
11、翻炒均匀即可
12、成品图
13、图二
香干的营养功效
益气宽中、生津润燥、清热解毒,和脾胃,抗癌
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