宝宝总是吃糖好吗？宝宝吃糖真的会变笨

我们很多人都只知道小孩子吃糖会影响孩子的牙齿，却不知道其实吃糖会对宝宝整个身体甚至是智力方面会产生很大的影响。

美国加州大学皮尼拉教授研究发现，摄入过多的糖分会使大脑反应迟钝，记忆力下降，注意力无法集中，因为大量糖分会使人的大脑关键神经元活性降低，导致脑容积不断缩小，思考困难，糖除了热量，提供不了任何营养元素。

邻居家有个很可爱的小宝宝，刚出生的时候从眼睛看就知道是个灵气十足的小姑娘，感觉以后长大一定是一个人见人爱又聪明的一个宝宝，我当时还特别羡慕我邻居生了个这么可爱的一个姑娘，我每次看到他都想抱抱她，在宝宝一岁的时候还挺聪明机灵的，可是到了她三四岁的时候要上幼儿园了，这个时候小宝宝就吃的比较胖了，而且说话还结巴了，跟小时候比起来完全像是两个小宝宝，比起同龄孩子也笨了不少。

幼儿园的老师有时候就问了我邻居一次，就说：“宝宝出生的时候是不是有什么问题啊？”邻居一听就很生气，还跟那个老师吵了一架。为了不伤害到宝宝，她妈妈就决定给宝宝换一家学校，可是连着换了三家，结果都是这个样。

经过这些之后，邻居也发现了宝宝看上去确实没有小时候那么机灵了，小时候是很聪明的，也不知道孩子为什么会变成了现在这样，在医院检查的时候，出来的结果也就只是胖了一点，其他的都健康，在生活上也是挺正常的啊，就是有的时候反应慢了一点，邻居就认为可能应该再长大点就会好了，我在当时也是这样认为的。

直到有一次，我的朋友在微信群里面聊天，就有一位朋友说到小孩子吃糖长蛀牙的事情，然后就看到一位医生朋友说，吃糖何止是长蛀牙啊！还会间接的影响到智力呢！他就是随意的说了一句，我就突然间想到邻居家的宝宝那么爱吃糖，变笨会不会是和吃糖有关系。

当时我就在家里面查了很多的资料，发现原来吃糖的危害确实挺大的，而且是多方面的：

1. 糖分残留

吃糖会让糖渣残留在口腔，然后就侵蚀牙齿而产生蛀牙，而糖进入人体之后经过代谢还会留在尿液里，就会引起小孩小便不适，随后停留在胃里面的糖分还会成为寄生虫的食物。

2. 吸收糖分过多

在人们吸收糖分过多的情况下，会增加糖尿病的风险，给身体增加负担，时间久了，就会发生病变，而且糖分是人体能量的来源。如果宝宝吃糖太多的话，就会导致宝宝不好好吃饭，那么宝宝就会吸收的营养不均匀。

3. 影响孩子营养吸收

宝宝的身体如果糖分吸收过多的话就会影响钙的吸收，导致宝宝长不高或者是引起身体虚胖，而肥胖也是大部分疾病的诱因，反应迟钝的一些症状也主要是因为虚胖引起的。

而这些不单单只是吃糖果而引起的，主要是有些孩子对于甜食的偏执，不停地吃甜的东西，所以家长在日长生活中一定要注意宝宝的饮食情况，尽量的控制好宝宝对于甜食的食用，达到控制糖分摄入的目的。

在我们生活中小孩子都是爱吃甜食的，像蛋糕，糖都是小孩子非常喜欢的，糖对于小孩子来说吃多了并不好，那家长该怎么样合理的控制小孩子吃糖的概率？

1. 不要给孩子养成喝糖水的习惯

不要给孩子养成只喝糖水的习惯，已经形成习惯的，可以慢慢的减少糖水的浓度。吃糖也要限定时间和次数，一般每天不超过两块糖，慢慢地纠正这种习惯。你就会发现孩子甜食吃得少了，糖水喝的少了，孩子的食欲却增加了。

2. 正确应对宝宝要糖

如果宝宝喜欢吃糖，父母可以给孩子试着做一个约定，规定每周可以吃的量，以及吃糖的时间，就像在春节期间，家里备的有丰富的年货，走亲戚时也免不了被请吃糖果，这个时候 就可以提前跟宝宝约定好，一天只能吃一颗糖。

3. 注意一些隐形的糖

很多家长都只知道一些正常的垃圾果糖，但是不知道还有一些不容易发现的含有糖分的一些食物，就像是果汁和一些过甜的水果，果汁中含有维生素，对宝宝的身体有好处，但需要注意的是有些果汁中添加的糖分含量很高，所以家长在给孩子喝果汁的时候要控制好量，尽量选择纯果汁，让宝宝多吃水果，如果是过甜的水果的话，让宝宝适量而用。

孩子在家哭闹着吃糖的时候，家长一定不能心软，在孩子吃过糖果之后，一定要注意及时给孩子刷牙，要最大程度的保证孩子的健康！