老东北冬瓜丸子汤(生汆丸子汤)

老东北冬瓜丸子汤(生汆丸子汤)(1)

疫情在家净霍霍厨房了,一个陕西人天天吃面也会腻,今天做个生汆丸子汤, 有汤有菜温暖一下我的胃。再配上一个老陕最爱的发面锅盔,美的太!!!

By 暮..未央

用料

  • 鸡胸肉 1块
  • 青菜 70g
  • 粉丝 20g
  • 蛋清 1个
  • 葱 一小段
  • 姜 3片
  • 盐 1小勺
  • 胡椒粉 适量
  • 淀粉 两小勺
  • 水发腐竹 1根

做法步骤

老东北冬瓜丸子汤(生汆丸子汤)(2)

1、生姜大葱改刀,泡点葱姜水备用

老东北冬瓜丸子汤(生汆丸子汤)(3)

2、鸡胸肉改刀切块打成泥,手剁也可以,我怕麻烦,直接用娃辅食机打成泥了,效率比较高。

老东北冬瓜丸子汤(生汆丸子汤)(4)

3、打成泥的鸡胸肉,比较细腻。

老东北冬瓜丸子汤(生汆丸子汤)(5)

4、鸡肉泥里加一个蛋清,少量多次加入葱姜水搅打上劲,然后加一点盐黑胡椒调味,最后加一点点淀粉增加粘性,搅拌均匀,能团城丸子为准。

老东北冬瓜丸子汤(生汆丸子汤)(6)

5、锅里添水,烧开转最小火然后用虎口挤出丸子,一个一个下入水中,开中小火直到丸子浮上来,煮3分钟捞出备用。

老东北冬瓜丸子汤(生汆丸子汤)(7)

6、原汤里加青菜,腐竹,粉丝烫熟捞出,盛入碗中,加一点盐和胡椒粉调个味,把原汤浇在上面即可。

小贴士

肉糜一定要先加蛋清,葱姜水搅打上劲后再加盐和淀粉,顺序不能乱。

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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