笋尖炒杏鲍菇（增强免疫力的笋子焖牛筋）

一、笋子焖牛筋

增强免疫力 

原料：

原料

牛筋150克，笋70克，花椒10克，八角3个，姜片、蒜末、葱段各适量，香菜少许

调料：

盐3克，鸡粉3克，料酒5毫升，生抽5毫升，水淀粉适量，豆瓣酱5克，食用油适量

做法：

1 牛筋切段；笋切块；香菜洗净。

2 锅中注入适量清水烧开，加入少许盐，倒入牛筋，煮约1分钟。

3 捞出汆煮好的牛筋，沥干水，待用。

4 用油起锅，倒入花椒、八角、姜片、蒜末、葱段，爆香。

5 淋入生抽，炒匀，放入豆瓣酱，炒匀。

6 淋入料酒，炒出香味。

7 倒入少许清水，倒入笋，炒匀，加入盐、鸡粉，炒匀。

8 转大火略煮一会儿，至食材入味，用水淀粉勾芡。

9 关火，将食材盛入碗中，放上香菜即可。

笋子焖牛筋

二、西红柿金针菇肥牛

补充能量 

原料：

肥牛卷200克，金针菇150克，西红柿、洋葱各半个，葱段、姜片、蒜片、干辣椒各适量

调料：

盐、生抽、料酒、白糖各适量，蒜蓉辣酱15克，食用油适量

做法：

1 金针菇撕成小束；西红柿切块；洋葱切丝。

2 锅底留油烧热，放葱段、蒜片爆香，加入肥牛卷、料酒、生抽，翻炒至肥牛卷变白，盛出备用。

3 锅底留油烧热，放洋葱、干辣椒、姜片、生抽、蒜蓉辣酱炒香，加西红柿、金针菇，加清水没过食材煮5～6分钟。

4 加入白糖、盐和肥牛卷煮4～5分钟即可。

西红柿金针菇肥牛