有没有简单真实有效的美白方法（这些常见的美白方法完全没用）

别再被骗了，这些常见的美白方法完全没用！

皮肤只要健康，黑一点其实也没什么大不了的。只不过在审美上，大家更偏爱白皙的皮肤，所以很多人会去试那些简易的美白秘方，但真相是，它们并没有什么效果：

一、喝牛奶、敷牛奶面膜，没用。

不要觉得牛奶很白，就以为它能让皮肤变白。

牛奶的主要成分是水、蛋白质、乳糖、脂肪等，可以为身体补充营养，但是没办法抑制黑色素生成和淡化黑色素。

另外纯天然≠安全。比如自制柠檬片敷脸，本来指望柠檬美白，实际很容易被柠檬酸灼伤皮肤。

敷牛奶面膜也可以省省了，牛奶蛋白的分子比较大，无法通过角质层被皮肤吸收。

如果觉得敷完牛奶皮肤变得白一些，那是由于角质层吸满了水，含水的角质层会显得明亮，有光泽，即使用水湿敷的效果也是一样的，没多久表面水分蒸发完了就会恢复原状。

二、涂抹或吃珍珠粉，也没用。

珍珠粉的主要成分是碳酸钙，还有就是角质蛋白、磷酸钙以及一些微量成分。

珍珠粉涂在脸上，同样的，由于角质层的隔绝，是无法被吸收的；即使珍珠粉里面含有氨基酸，但也需要通过水解才能得到。

吃珍珠粉也没有什么美白效果，长期过量食用的话，可能导致高钙血症；长期食用贝壳粉冒充的珍珠粉，还有结石的可能。

三、多吃维生素C，还是没用。

维生素C是可以抑制络氨酸被活化，这样就不会变成黑色素了。

不过人体对维生素C的需求和吸收是有限的，健康的人吃大量的维生素C，超出人体需要的部分不仅无法被吸收，反而可能引发腹泻、结石、影响凝血等；长期过量摄入维生素C后停药，可能引起败血症。

四、吃酱油，也不会让人变黑。

不要看着酱油黑，吃了皮肤就变黑了，这让可乐怎么办？

皮肤黑色素的形成是由络氨酸酶的催化，酱油里并没有刺激络氨酸酶的东西，吃了也被消化了，所以吃酱油不会使皮肤变黑，同样的也不会让受伤愈合后的疤痕变黑。

要美白，先了解皮肤为什么会黑:

皮肤的黑，一种是天生的，有的人皮肤中的黑色素就是比其他人多。

另一种，主要生活中由于阳光照射造成的，如果不涂防晒霜的话你看到的情形可能是以下这样的：

阳光中紫外线会激活络氨酸酶的活性，经过一系列化学反应后生成黑色素，皮肤就变黑、长斑了。

不管是哪个皮肤科医生，都会不厌其烦地跟你强调防晒的重要性。为什么？阳光中的紫外线不仅会导致黑色素生成，导致皮肤变黑、出现晒斑、加重色斑，还会导致皮肤光老化，出现或加重皱纹，加速衰老。

所以想美白、不想变得更黑，那么一年四季不管什么天气，每一天都要做好防晒。

你真的不是天生黑，是没保养好才变黑的！

生活中你是否也有这样的经历：刚洗完脸做完保湿时是很白，没过一会儿脸又「黄」了。

这其实是因为皮肤被氧化了！

所以想要变白，除了做好最基础的清洁、保湿和防晒，很关键的一件事就是：抗氧化和去黄！

那可以怎么做呢？

选择更为安全有效的美白产品，能帮助延缓抗氧化的过程或祛除脸上的「黄气」，从而达到美白的效果。

常见护肤品中美白抗氧化成分有：维生素 C、维生素 E、烟酰胺。

下次在选美白产品的时候，要注意看成分表上的抗氧化成分及相应的浓度哦～

配合基础护肤，坚持使用，说不定就能白回最初的自己。

2、通过正确的医美护理

①补水

皮肤充满水分，看起来也会显得白皙、细腻。

在日常皮肤护理上，首先做好基础保湿工作，护肤品首选还是保湿。虽然因为角质层的阻隔护肤品基本没办法被吸收，但护肤品里面的保湿剂可以让角质层保持湿润。

至于那些速效美白护肤品，要谨慎使用，确认是否正规、安全。

想要深层补水以及补充营养成分的，可以通过专业的医疗美容方法，如

水光嫩肤可以通过点创的方式，将玻尿酸及其它营养成分直接注入到真皮层中，具有不错的保湿锁水效果。

由于玻尿酸等营养物质也会被吸收代谢，所以想要维持理想的效果，可以2个月左右进行一次治疗。

②美白

济南美莲·白瓷肌，可有效分解皮肤真皮层和真皮深层色素及点状斑，祛除皮肤色斑，调节肤色不均，嫩肤美白，实现肌肤润白、祛斑及改善皮肤粗糙等综合问题的专业美肤方法。在解决各种肌肤问题的同时，让肌肤美白细腻，并富有光泽。

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