一个羊腰子热量（羊腰可以减肥吗）

羊腰可以减肥吗 羊腰的热量

别名：羊肾

热量：96大卡（100克可食部分）

分类：肉类及制品

评价：羊肾富含优质蛋白，但同时胆固醇含量也较高，减肥期间不宜多吃。

营养信息

营养素含量（每100克）

热量（大卡）96.00

碳水化合物（克）1.00

脂肪（克）2.80

蛋白质（克）16.60

纤维素（克）一

维生素A（微克）126.00

羊腰的功效

补肾精，治腰疼，中年男人食用，有益于骨骼保健与维持性能力。

羊腰的营养价值

羊腰子含有丰富蛋白质、维生素A、铁、磷、硒等营养元素，有生精益血、壮阳补肾功效。

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