网上卖的压缩饼干真的抗饿吗（原创压缩饼干真的抗饿吗）

各位观众朋友们大家好，欢迎收看大话食安。压缩饼干号称是最抗饿的食物了，据说吃一块可以抗饿48小时。压缩饼干相信大家都尝试吃过，感觉除了干和硬之外也没有什么特别之处，它真的能抗饿吗？

压缩饼干是以小麦粉、糖、油脂和乳制品为主要原料，加入坚果、肉松等其他材料为辅料压缩而制成的饼干。由于其方便食用和携带，并且对储存条件要求不高，能够长时间储存，成为了户外野营和探险者的必备食品。

虽然同样是面粉制作而成的饼干，但是因为在制作过程中加入了膨化剂使得饼干脱水，使得压缩饼干在相同体积下含有可以补充体力的食物更多，所以更加耐饿。并且饼干中还加入了花生、芝麻、核桃等食物，使得其热量更高也更加抗饿。

饼干大多是由面粉制作的，所以营养价值不高。长期食用饼干来代替正餐，容易造成营养不良。更何况大多数情况下我们根本不会接触到压缩饼干。感谢您收看本期大话食安，欢迎您积极关注点赞转发来支持我们，我们下期再见！（高级记者 陈贤义）