八段锦治肌肉萎缩（55岁景岗山阳康后去健身房）

12月27日，演员景岗山身体刚刚恢复没多久，便马不停蹄地赶往健身房锻炼，让粉丝们都为他的身体健康捏了一把汗。

据景岗山表示，他目前已经阳康有两周时间了。作为圈内的健身达人，他再也控制不住自己的“健身魂”。只见他穿着一身紧身运动衣现身健身房，室内人还非常少。

景岗山并没有选择一些温和的锻炼项目，反而一上来就跑步、举铁、拉练，每一个项目运动量都非常大，对于身体刚恢复没多久的他来说，无疑是一个不小的挑战。

再加上景岗山已经55岁的年纪了，虽然保持着一身腱子肉，但身子骨终归是不如年轻人硬朗。

他锻炼时整个人表情十分痛苦，五官都皱在一起，看上去格外吃力。

每做完一组，景岗山就喘个不停，手臂还在微微发抖，需要停下来休息很久。

看着他锻炼得如此吃力，不少粉丝也为他的身体状况担忧了起来，大家纷纷劝说景岗山，让他暂时不要去健身房了。

这段时间，我们不止一次在新闻上看见专家发声，他们都提醒大众阳康后不要剧烈运动，要给身体一个充足的恢复时间。一旦身体超负荷，后果不堪设想。

作为大众喜闻乐见的好演员，景岗山曾出演过《鹿鼎记》《西游记》《说好不流泪》等影视剧。

除了热爱健身和足球，他还有一个饱受争议的爱好，那就是喝酒。要是只是偶尔喝喝也就还好，但景岗山却是爱酒如命，无论是拍戏还是生活中，他都酒瓶子不离手，整个人总是一副颓废的模样，因为醉酒还闹出了不少的笑话。

除此之外，景岗山还被质疑喝成了酒精脸，比起年轻时帅气的面庞，如今的他老了不止一点两点。

不过他丝毫不在乎这些流言蜚语，总是一副乐呵呵的模样。在生活中，他和老婆感情甜如蜜，拍戏之余，他经常回家陪伴家人。

他还曾自曝在家从不和老婆吵架，每每谈及老婆都难掩甜蜜，是个十足的好男人。

话说回来，健身也不急于这一时，希望景岗山能听从粉丝的劝告，把身体养好才是最重要的！

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作者：栗子

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