怎么给皮肤补水皮肤缺水怎么补（皮肤缺水的原因各不同）

皮肤缺水的类型有很多，主要有：油脂性缺水、敏感性缺水、先天性缺水、环境性缺水等等。

1.油脂性缺水者的补水计划

油脂性缺水是20多岁的女性很容易出现的，表现为每天，脸上毛孔粗大，满面油光，并且肌肤抚摸起来有粗糙感，仔细看看又有好 多小细纹，这就是我们通常说的油多水少的皮肤。

它主要是由于皮肤缺水时，皮肤发出自我保护的信号，使得毛孔 扩张，释放出更多的油分来保护皮肤，导致皮肤油脂分泌过度，使得 皮肤油光光的。

这种情况的皮肤补水要注意选择合适的洗面奶。低水杨酸或过氧 化氢的洗面奶是最好的，但同时，你还需要买一些纯粹的水杨酸产品 直接用在痘痘上，以便更好地解决问题；如果此时此刻，你的脸已经 越来越干了，那么最好在洁面以后，用些柔肤水和保湿乳，再涂去痘 的产品。保湿乳要选择亲水性的，而不是亲油性的，以免越补水越油。

2.敏感性缺水者的补水计划

敏感性肤水表现为皮肤有干燥感，洗脸后，常感到皮肤微红，有 刺痛感，脸容易泛红，久久不退；在空气不好的场所里，脸颊或眼周 都很容易感到择痒的。

它主要是由于皮肤粗织肤水而受损，一旦碰到刺激件的物质都会伤害到皮肤。肌肤敏感问题大部分都是因为皮肤过于干燥， 皮肤表面极度缺水，造成角质产生缝隙并松动，抵御外界刺激的 功能就减退，刺激物很容易侵入肌肤造成肌肤敏感，让年轻的皮肤老化得很快。

敏感性缺水首先要注意避免刺激皮肤。使用保养品时要选用无刺 敏、肌敏性能好的。频繁的洗脸会加重皮肤的负担，最好晚上使用洗 面奶洗干净脸，第二天早上起床用清水洗脸，因为夜晚皮肤自身会分 泌一种最天然的油脂来润择皮肤，比其他涂抹上去的保湿产品都有 效，所以不需要用洗面奶将其清洁掉。

3.先天性缺水者的补水计划

先天性缺水表现为很少会有粉刺、痘痘，但是天气的由暧转凉会 让皮肤产生皮肩、摸起来粗糙不光滑，微笑时，抬头时，肌肤会有紧 绷感。

它主要是由于天生缺少天然载水因子，使得皮肤保湿功能明显下 降，如果不做好保湿工作，衰老迹象肯定明显比别人提早出现。

先天性缺水的皮肤要随时随地补水，可以随身摸带补水喷雾，舒 缓肌肤补充水分。使用喷雾一定要用手指轻拍加速水分的吸收，吸收 不了的要马上用纸巾吸干。从户外回家后一般可以做个补水面膜修 复。长时间户外活动，回家后一定敷一片补水面膜，滋润那些“等待 喝水”的角质细膜。

4.环境性缺水者的补水计划

环境性缺水表现为一天中有大部分时间都呆在空调房间里工作学 习，平时洗脸后懒得用护肤品，不习惯用乳液性质的护肤品，皮肤实 在干燥时，最多使用保湿化收水来保护皮肤，但是皮肤觉得非常紧绷 和干燥。

它主要是由于外部环境干燥或者长期处在空调房间里都会使得皮 肤缺水，这时候，乳液对皮肤缺水会有明显的缓解作用。而有些人只 使用爽肤水面忽视了乳液，往往使得皮肤越来越干燥，化收水只能暂 时让皮肤得到水分，却并不能使皮肤保湿，因为没有乳液保护，水分 会很快蒸发，反而会使得皮肤更加干燥粗糙。

环境性缺水最好的办法就是马上洗个脸。只要你还在冬暖夏凉的环 境中办公，缺水就如同大气污染一样时时存在。这种情况下，记住，洗 后要拍上爽肤水，并涂抹大量滋润乳液，再轻拍至完全哚收，这是速效补水滋润的方法。并且随身携带喷雾产品，随时为肌肤补充水分。当然， 在午休时间，如果增加一次洗脸就能提前避免这样的缺水危机。

以上是几种肯见的缺水原因，然而不论你属于哪一种情况，皮肤 的天然保湿系统都不同程度的遭到了削弱。天然保湿因子数量缺乏，不能够将真皮层水分输送、锁在表皮层中，不能营造真皮——表皮健 康的供水系统，这就产生了皮肤缺水，从而油分分泌过多，容易过敏 等等问题也随之产生。