陆冲滑板教程零基础入门（I教你陆冲反手Slide180）

哈喽，今天教你一个陆冲必学的防守 sa 幺八零的动作。上课。防守sp80的动作一共有三个要点。

·第一个要点就是要做好重心的转换，在滑行的时候重心在中间，做 slide 幺八零的时候需要把重心完全切换到了前脚。如果重心是在后脚，那 slide 一定是推不动。但如果你的重心是在前掌，你的后轮就可以很轻松的被推动。

·第二个要点就是要做好肩带转视线引导肩膀去转一百八十度过去。转的时候核心要绷紧，绷紧核心把肩带状的力量传递到下盘过去。这个时候以重心压的前脚做轴，后脚做摆臂的状态，后脚摆过去，推动板子摆过去。

·第三个要点就是要做好calling，在做 all for 110之前要先往要 cu 的方向calling 一定的角度之后，因为 cabing 的角度可以帮助身体有一定的倾角。这个时候去 slide就会变得非常简单了。

结合这三个要点就可以学会一个漂亮的 slide，防守的幺八零。